怎樣有效預防近視呢【易視界】

 怎樣有效預防近視?提到近視，很多人都會(huì )想到視力下降、不戴眼鏡不能安全出行。易視界近視矯正專(zhuān)家指出，近視最主要的危害是遺傳，不僅自己深受近視之害，也免不了下一輩的近視之苦。那預防近視有什么妙招呢?該怎么做才最有效呢?易視界矯正近視效果怎么樣呢？

怎樣防止近視遺傳給下一代？易視界近視矯正專(zhuān)家解析：

1、光線(xiàn)需充足，反光要避免：舒適的光線(xiàn)，可以得到良好的視覺(jué)信息，光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)暗都會(huì )給眼睛帶來(lái)不良的影響。因此青少年平?？磿?shū)的書(shū)桌應有邊燈裝置，其目的在于減少反光，以降低對眼睛的傷害。

2、連續閱讀時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)：連續用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)不僅影響身體健康，使眼睛負擔過(guò)重，容易引起調節性(或稱(chēng)功能性)近視，即假性近視。而且還會(huì )使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產(chǎn)生壓力，眼內壓增高，眼內組織充血。因此，用眼每隔50分鐘休息片刻為宜。

3、坐姿要端正，距離適中：不要彎腰駝背，或趴在桌上看書(shū)，更不能躺在床上，側著(zhù)身看書(shū)，坐姿要正確。如書(shū)本水平放在桌面上，看書(shū)時(shí)就要向前稍低頭，這樣就容易把書(shū)本移近眼睛，加重眼睛負擔2—3倍，從而引起頸部肌肉和頸背的疲勞，而不自覺(jué)的向前傾斜，長(cháng)期下去就會(huì )導致視力下降。

4、少看電視，少用電腦：盡量減少與對人眼產(chǎn)生輻射的電視、電腦、游戲機等電器設備的接觸，因為，顯象管輻射出的X射線(xiàn)可大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，可以使視力明顯減退。電腦最好選用液晶顯示器，以減少電磁波對眼睛的傷害。經(jīng)常玩游戲機的同學(xué)更易損壞視力，而且自幼即玩游戲機的低視力同學(xué)，配鏡連矯正視力都上不去，原因就在于視網(wǎng)膜和黃斑部的功能受到了損害。

5、睡眠要充足，注意用眼衛生：睡眠不足會(huì )導致眼睛結膜充血、分泌物增多、畏光流淚，眼酸痛等結膜、角膜炎癥。應盡量避免風(fēng)沙、煙塵、紫外線(xiàn)、紅外線(xiàn)、化學(xué)物品、醫藥用品等對眼睛的傷害。個(gè)人衛生要保持清潔，毛巾、臉盆、手帕等個(gè)人物品，要專(zhuān)人專(zhuān)用，盡量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，導致視力下降。

6、注意飲食結構，營(yíng)養攝取應均衡：營(yíng)偏食或過(guò)多攝入糖和蛋白質(zhì)，從而缺乏如鋅、鈣、鉻等微量元素，都不利于視力健康。預防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝臟、魚(yú)等食品。

7、在行車(chē)或走路時(shí)不能看書(shū)：有的青少年喜歡邊走路邊看書(shū)，或在行走的車(chē)廂里看書(shū)，這樣對眼睛很不利，因為車(chē)廂在晃動(dòng)，身體在搖晃，眼睛與書(shū)本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就有可能引起近視。

8、多做眼保健操，進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)：做眼保健操是我國中小學(xué)校重視眼保健工作的具體體現，通過(guò)按摩眼部周?chē)餮ㄎ缓图∪?，刺激神?jīng)末梢，增加眼部周?chē)M織血液循環(huán)，調節眼的新陳代謝，從而達到消除疲勞，增強視力，預防近視的目的。此外，多接觸青山綠水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果視力出了問(wèn)題及時(shí)預防會(huì )避免很大的麻煩，那如果預防晚了該怎么辦呢？

易視界進(jìn)行矯正近弱視主要依靠自主研發(fā)產(chǎn)品——多功能近視弱視增視儀，“多功能近視弱視增視儀”榮獲國家專(zhuān)利技術(shù)，該技術(shù)集中國傳統中醫文化與現代生物科技之大成。該技術(shù)在視力提升防護領(lǐng)域居于行業(yè)地位，視力元純物理視力提升方法系統化、規范化、個(gè)性化、安全化，源于中國中醫研究院和中國現代醫學(xué)研究院部分，是視光學(xué)與傳統中醫學(xué)相結合的高科技產(chǎn)品，利用現代科技生物波技術(shù)，通過(guò)刺激眼部經(jīng)絡(luò )穴位，促使視覺(jué)中樞及眼部神經(jīng)產(chǎn)生興奮沖動(dòng)，從而提高視敏感度及調節力，促進(jìn)眼部血液循環(huán)和新陳代謝，喚醒其正常發(fā)育，增強視功能，從而提升視力。

多功能近視弱視增視儀采用純物理能量療法，、、天然綠色，療效奇特，在市場(chǎng)上已獲得了眾多消費者和專(zhuān)家的好評，許多近弱視患者曾去過(guò)多家大型醫院或視力保健機構，花費近萬(wàn)元資金，幾年的時(shí)間給孩子治療，卻收效甚微，而用我