易視界 如何有效控制散光避免加重

散光是眼睛的一種屈光不正長(cháng)表現，與角膜的弧度有關(guān)。散光一般表現為視物模糊，變形。那么如何有效控制散光避免加重呢？易視界就為大家講解下。

1.避免長(cháng)時(shí)間用眼，忌長(cháng)時(shí)間不眨眼。

2.調整坐姿注意用眼距離。

3.多補充眼部所需營(yíng)養。

4.注意補充水分，避免眼睛干燥。

5.多做戶(hù)外運動(dòng)，注意用眼衛生。

6.避免走路坐車(chē)等運動(dòng)狀態(tài)下用眼。

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