易視界護眼專(zhuān)家 冬天如何保護寶寶的眼睛

 在冬天里，很多家長(cháng)都想讓自己的寶寶度過(guò)一個(gè)溫暖的冬天，甚至很多家長(cháng)會(huì )選擇在浴室安裝浴霸，易視界護眼專(zhuān)家指出：0至6歲是孩子眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長(cháng)的這種行為將會(huì )讓孩子脆弱的眼睛造成傷害。

冬天里偶有陽(yáng)光的日子，很多家長(cháng)喜歡帶著(zhù)孩子曬曬補鈣，但實(shí)際上如果曬太陽(yáng)不當也會(huì )對孩子的眼睛造成一定的傷害，因為陽(yáng)光除了紫外線(xiàn)，還有藍光，藍光是一種高能量、穿透力很強的可見(jiàn)光，它可以穿透晶狀體直接到達視網(wǎng)膜，對人造成光化學(xué)損害。更重要的是，藍光對眼睛的傷害往往是一種累積的發(fā)作，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，這種傷害就會(huì )累積起來(lái)，年老時(shí)增加眼睛出現黃斑病變、雙目失明的風(fēng)險。

那么怎樣給孩子曬太陽(yáng)才能達到既補鈣又不會(huì )有所傷害呢？寶寶曬太陽(yáng)是很有講究的，曬太陽(yáng)的時(shí)間最好是早上8點(diǎn)多，太陽(yáng)不是很強烈的時(shí)候出門(mén)，曬半小時(shí)左右就合適了。同時(shí)，寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候最好曬背部，頭和眼睛用太陽(yáng)帽遮起來(lái)。

此外，現在很多人家里都安裝了浴霸。高寶寶洗澡用浴霸也得小心了，因為它能散發(fā)出大量的藍光，給孩子洗澡家長(cháng)要盡量擋住浴霸燈光，或者給孩子洗澡不使用浴霸。孩子在0到2歲這個(gè)年齡段，大約70%到80%的藍光可以穿透眼睛晶狀體到達視網(wǎng)膜。在給孩子洗澡的時(shí)候，家長(cháng)盡量用身體擋住浴霸的燈光，避免燈光直射，此外盡量選用磨砂燈泡的浴霸，因為磨砂燈泡的光線(xiàn)沒(méi)有那么刺眼。

“寶寶多吃深綠色蔬菜，能免受強光傷害。”平日里，家長(cháng)最好給孩子多補充一些富含葉黃素的深綠色蔬菜，例如菠菜、甘藍等。這些蔬菜能夠有效地保護嬰幼兒視網(wǎng)膜免受強光的傷害，對寶寶幼嫩的眼睛起到很好的屏障作用。

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