孩子近視征兆有哪些_易視界

隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及，近視人群也越來(lái)越小，呈現一種低齡化的現象，那么孩子近視的征兆有哪些呢？下面做為青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。

瞇眼：當遠處目標看不清時(shí)，孩子往往采取瞇眼的辦法來(lái)彌補，因為瞇眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線(xiàn)，減少散光的影響，從而暫時(shí)提高和改善視敏度。

眨眼：孩子看不清東西時(shí)，頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，但并不能從根本上治療近視，反而會(huì )加深近視。

揉眼：看不清目標時(shí)，孩子常用手揉眼睛，把眼睛揉出眼淚，以企圖看得更清楚，而不衛生的用眼習慣，會(huì )使兒童的眼睛損害更大。

皺眉：孩子皺起眉頭，使雙眼都“用力”，以此來(lái)改善視力。但實(shí)際上這樣做由于眼外肌壓迫于眼球，反而使近視眼的發(fā)展速度加快。

拉扯眼尾：有些孩子在看不清遠處目標時(shí)，常用手在外眼角，用力將眼角皮膚向外拉扯，達到同瞇眼一樣的效果。

斜眼：部分近視孩子并發(fā)生外斜視，一只眼看前方時(shí)，另一只眼偏向外面。所以，發(fā)現眼斜時(shí)也一定要先查視力。

湊近：正是因為看不清，孩子在看電視的時(shí)候喜歡往近處湊，盡量靠近電視機，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)趴得很近、很低。

如何預防孩子近視？

1定期去易視界店面進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的眼部檢查

建議家長(cháng)在孩子3、4歲左右就開(kāi)始教孩子認視力表，并進(jìn)行一次全面的眼部檢查，排查眼病的同時(shí)建立完整的視力檔案，其后每半年檢查一次視力，上學(xué)后要每三個(gè)月檢查一次視力，發(fā)現近視盡早治療。

2控制看電視時(shí)間

小孩子常常喜歡盯著(zhù)電視電腦看動(dòng)畫(huà)片等節目，而這一看就是一個(gè)下午或者一個(gè)晚上，極易造成眼疲勞，損傷視力?；蛘唛L(cháng)時(shí)間玩手機或者電腦，眼睛在不知不覺(jué)中受損?？措娨暬蛘唠娮赢a(chǎn)品時(shí)規定好時(shí)間，最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，注意休息，讓眼部得到放松。

3少吃或不吃零食

甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會(huì )造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長(cháng)，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長(cháng)近視加深。

4糾正不良坐姿

孩子的自控能力差，不注意正確的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢，課桌椅搭配不正確，對預防近視的重要性認識不夠，沒(méi)有對自己眼睛負責的意識。加強孩子預防近視的意識，糾正孩子不正確的寫(xiě)字和看書(shū)知識，購買(mǎi)合適的桌椅。

5保證充足睡眠

睡眠不足會(huì )引起孩子的全身植物神經(jīng)功能紊亂，影響眼局部交感和副交感神經(jīng)功能失調，是近視眼形成的病理基礎。適當減輕孩子的學(xué)習壓力，督促孩子養成睡午覺(jué)的習慣，保證充足的睡眠。

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