保護寶寶視力 糾正六大不良習慣【易視界】

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不良習慣1：和寶寶玩耍前沒(méi)有洗手在年幼的寶寶眼睛被感染的案例中，幾乎都是因為家長(cháng)沒(méi)有將手清洗干凈，和寶寶玩耍時(shí)，通過(guò)手的碰觸或擁抱，才使寶寶的眼睛遭到細菌感染，出現這樣那樣的眼疾。

不良習慣2：長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕由于現在家庭中電視、影碟機、計算機等內容豐富又有趣，寶寶們都很喜歡，如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看，容易讓寶寶的視神經(jīng)疲倦，進(jìn)而影響寶寶視力的發(fā)展。

不良習慣3：經(jīng)常給寶寶拍照鎂光燈一瞬間的強烈刺激連大人都受不了，對嬰幼兒的傷害就更大，而且這種傷害會(huì )直達視網(wǎng)膜。

不良習慣4：讓幼兒經(jīng)常接受強光的刺激冬天開(kāi)著(zhù)浴霸給嬰幼兒洗澡，浴霸強烈的燈光刺激會(huì )給寶寶的視力發(fā)育帶來(lái)不好的影響。另外給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，陽(yáng)光中的藍光會(huì )直接接觸寶寶的視網(wǎng)膜，對眼睛傷害很大。

不良習慣5：開(kāi)著(zhù)燈給寶寶睡覺(jué)讓寶寶在燈光下睡覺(jué)不但影響網(wǎng)狀激活系統，致使睡眠時(shí)間縮短，睡眠變淺易于驚醒，而且極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育，日后容易形成近視眼。

不良習慣6：孩子偏食挑食挑食的寶寶容易使眼睛生長(cháng)所需要的營(yíng)養供給不足，出現各種眼部疾患。眼部保健，除了注意用眼衛生外，還要培養寶寶合理的飲食習慣，講究均衡營(yíng)養，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。

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