易視界視力提升中心 護眼就是讓眼睛多放松

 看著(zhù)現在小小年紀就戴著(zhù)眼鏡的小朋友，做為青少年眼健康指引品牌的易視界也表示非常痛心，那么如何保護孩子眼睛，易視界護眼專(zhuān)家表示，護眼就是讓眼睛多放松。

讓眼睛多放松最主要的就是多參加戶(hù)外活動(dòng)，因為現在很多孩子眼睛之所以會(huì )出現問(wèn)題，除了先天性的遺傳之外，很大一部分與長(cháng)時(shí)間近距離用眼和不良的用眼習慣有關(guān)系，孩子由于年紀小，缺乏自控性從而導致各種視力問(wèn)題的出現。

易視界護眼專(zhuān)家指出，一定要保證孩子眼睛有足夠的休息，才能徹底預防孩子視力問(wèn)題，這常見(jiàn)的就是每次用眼時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，看書(shū)最多隔45分鐘就要起身休息，或閉目養神，或看向遠方，讓眼睛放松，平時(shí)則要注意不要讓孩子在陽(yáng)光下看書(shū)，并且在屋內看書(shū)的時(shí)候要有充足的光線(xiàn)，光想應從左前方照來(lái)，這樣就不會(huì )直接發(fā)射至眼睛，導致?lián)p傷視力。

除了這些之外，平時(shí)也要注意補充孩子眼部的營(yíng)養，像含有豐富胡蘿卜素的胡蘿卜，富含維生素C的蔬菜，蔬果，以及含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，粗纖維，鈣，磷，鐵，核黃素等的菠菜，這不僅是營(yíng)養價(jià)值極高的蔬菜，也是護眼佳品。

另外，家長(cháng)也要多注意孩子的視力，做到早發(fā)現早矯正，易視界店面也可以幫助孩子進(jìn)行全面的眼部視力檢查，易視界官方網(wǎng)站http://www.wpcouple.com

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