易視界護眼專(zhuān)家為您盤(pán)點(diǎn)影響孩子視力的因素有哪些

 太陽(yáng)光、燈光、電視、手機等我們都知道會(huì )影響孩子的視力，那么除了這些還有哪些會(huì )影響孩子的視力呢？下面做為青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。

殺手一：噪音

我們都認為，噪音會(huì )對聽(tīng)力、心理會(huì )有影響，但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，噪音還會(huì )影響到視力，尤其是對尚處眼睛發(fā)育階段的孩子傷害更甚。

俗話(huà)說(shuō)，七竅相通，耳朵與眼睛也存在著(zhù)很微妙的關(guān)系，當聲源作用于耳朵時(shí)，敏感使視覺(jué)神經(jīng)也會(huì )隨之躁動(dòng)，導致視力減弱，直白說(shuō)，噪音會(huì )降低眼睛對光亮的敏感度，影響孩子視覺(jué)的調節能力和眼的運動(dòng)速度。

知識補充：

試驗表明：當噪音強度達到 90 分貝時(shí)，人的視覺(jué)細胞敏感性下降，識別弱光反應時(shí)間延長(cháng)；噪音達到 95 分貝時(shí)，有 40% 的人瞳孔放大，視模糊；而噪音達到 115 分貝時(shí)，多數人的眼球對光亮度的適應都有不同程度的減弱。同時(shí)，噪音還會(huì )使色覺(jué)、視野發(fā)生異常。調查發(fā)現噪音對紅、藍、白三色視野縮小 80%。

據測定，由電視機、錄音機所產(chǎn)生的噪音可達 60-80 分貝，洗衣機為 40-70 分貝，電冰箱為 34-50 分貝，高聲說(shuō)話(huà)也可達 60 分貝。

對抗高招：

外部噪音污染我們無(wú)法避免，只能是在小家中對孩子的傷害越少越好。我們能做的是，減少家電對孩子視力的影響。

看電視時(shí)，盡量將音量調整到最低；洗衣服時(shí)，將衛生間的門(mén)關(guān)閉；選擇新家電時(shí)，除了美觀(guān)實(shí)用，將噪音也作為評判之一；廚房不用時(shí)，房門(mén)關(guān)閉；家人見(jiàn)說(shuō)話(huà)時(shí)，盡量語(yǔ)氣緩和。

殺手二：甜食

孩子大部分都喜歡甜食，冰激凌、巧克力、蛋糕、糖果，對孩子的誘惑力很大。我們最擔心的是，甜食會(huì )導致齲齒，但是卻不知，這也是導致孩子視力下降的元兇之一。

知識補充：

近視的成因很多，微量元素的失衡也是近視的成因之一，過(guò)多食用含糖量大的食物，會(huì )導致體內微量元素鉻的含量減少，缺少鉻元素，眼底的組織彈性會(huì )降低，眼軸變長(cháng)。

另外，吃糖過(guò)多鈣含量也會(huì )減少。缺鈣會(huì )使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低，眼球就比較容易被拉長(cháng)，從而形成近視。

據國外有關(guān)專(zhuān)家測定，甜食中的糖分在人體內代謝時(shí)需要大量的維生素 B1，如果機體中糖分攝入量過(guò)多維生素 B1 就會(huì )相對不足，從而影響視神經(jīng)發(fā)育所需要的維生素 B1 的正常供給，埋下近視的隱患。

對抗高招：

讓孩子的心靈窗戶(hù)清澈明亮的秘訣，除了少碰甜食之外，補充富含維生素B1的食物，比如奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等維生素B1含量都很豐富。

葉黃素堪稱(chēng)“隱形太陽(yáng)鏡”，獼猴桃是葉黃素含量最高的水果，其次還有玉米、蛋黃的葉黃素含量也很高。

殺手之三：過(guò)早學(xué)鋼琴

父母為了孩子興趣廣泛，可謂費盡心機，學(xué)鋼琴幾乎成為了現在孩子