易視界護眼專(zhuān)家 關(guān)燈嚴重影響視力

 “手機強光直射眼睛30分鐘以上，會(huì )造成眼睛黃斑病變，導致視力急速惡化。而黃斑病變是不可逆的，一旦得了黃斑病，就相當于患了‘眼睛的癌癥’。看完這個(gè)說(shuō)法是否十分震驚呢？易視界護眼專(zhuān)家提醒各位朋友，關(guān)燈會(huì )嚴重影響視力。

“4歲的寶寶近視300度，7歲的娃娃近視竟然800度。”據悉，現在許多人喜歡在臨睡前刷手機、玩游戲，部分青少年會(huì )玩到很晚，有的孩子為了防止被家長(cháng)發(fā)現制止，甚至偷偷帶著(zhù)電子產(chǎn)品躲在被窩中摸黑玩，而長(cháng)時(shí)間近距離盯著(zhù)視物，必然導致眼睛疲勞，睫狀肌痙攣后肌肉收縮，眼眶脹痛擴散引起局部頭痛。如果癥狀持續加重，少數人會(huì )出現植物神經(jīng)功能紊亂。

雖不致盲但容易形成眼底黃斑

其實(shí)關(guān)燈玩手機時(shí)手機燈光和環(huán)境的反差并不大，也并不像陽(yáng)光那么刺眼，雖然不至于像微信謠言所說(shuō)的會(huì )直接導致黃斑變性，但電子屏幕中的高能藍光缺失會(huì )直接影響眼底黃斑，且在晚上長(cháng)時(shí)間使用手機更易導致視疲勞。雖不會(huì )直接致盲，也容易引起青少年近視等問(wèn)題。

易視界護眼專(zhuān)家提醒：側臥玩手機特別傷眼

在床上玩手機一般都是側臥，每個(gè)人的兩只眼睛都有一只主導眼一只非主導眼，正常情況下經(jīng)過(guò)大腦控制，雙眼用眼是平均的。

但側躺后，一只眼睛不得不擔負更重的用眼任務(wù)，久而久之平衡打破，視力就會(huì )左右眼不一致了。對成年人來(lái)說(shuō)，側躺玩手機，時(shí)間一長(cháng)會(huì )造成睫狀肌痙攣，引起短時(shí)間度數加深。

那么如何玩手機不傷眼睛呢？

1、保持眼睛與手機的距離為30厘米左右。注意光線(xiàn)的強弱度，要讓有效的光線(xiàn)從左前方照射過(guò)來(lái)，以免陰影長(cháng)時(shí)間對視力造成影響。