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眼睛疲勞喝點(diǎn)三紅湯

文章出處:網(wǎng)責任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時(shí)間:2016-01-06 10:52:00

現代人很多人都存在著(zhù)用眼過(guò)度的情況,并且很容易造成眼睛疲勞,眼干,眼澀等癥狀,那么如何緩解這種癥狀呢?下面易視界護眼專(zhuān)家建議大家喝點(diǎn)三紅湯。

眼睛疲勞喝點(diǎn)三紅湯

取山楂34個(gè),紅棗5~6個(gè),枸杞10粒,將山楂和紅棗掰碎,像沏茶一樣,把這“三紅”用開(kāi)水沖泡。山楂可消積食、散淤血,并可強心、改善微循環(huán),起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用;紅棗能補益脾胃,還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃;枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水制成的“三紅”湯, 兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝,長(cháng)期堅持,能有效緩解眼睛干澀等癥狀。

另外,干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花,用沸水沖泡片刻,即可飲用。菊花茶可治療陰虛陽(yáng)亢引起的眼干、眼澀,大家不妨一試。

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