預防近視多吃三類(lèi)食物_易視界

現在越來(lái)越多的孩子開(kāi)始近視了，那么如何預防孩子近視，易視界小編提醒大家預防近視多吃三類(lèi)食物。

動(dòng)物肝臟

因為動(dòng)物肝臟中含有的維生素A對眼角膜有很重要的保護作用，能夠有效的防治角膜干燥和退化。而且有助于眼睛在暗光中的視物能力。

富含維生素A的食物

多讓孩子吃一些富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、番茄、南瓜等等。

藍莓等水果

藍莓中的花青素能夠非常有效的預防近視。

另外也要控制好孩子使用手機、iPad、電腦等電子產(chǎn)品，對于時(shí)間上的要求很?chē)栏?，而且距離一定要掌握好。

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