夏季眼睛干澀疼痛怎么辦【易視界】
文章出處:網(wǎng)責任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時(shí)間:2018-05-18 10:47:00
眼睛干澀疼痛可能是用眼疲勞,也可能是眼部疾病引起的,需要對癥治療。
1、做眼保健操,敲打眼眶。平時(shí)有空就做眼保健操,或者敲打眼眶四周。注意:一定要洗干凈手再進(jìn)行。
2、看遠處。工作間隙,注意休息雙眼,看看遠處的風(fēng)景,有助于放松眼部肌肉。
3、轉眼睛。閉著(zhù)眼睛或睜開(kāi)都可以。眼珠子上、下、左、右或者環(huán)形轉圈。
4、閉目養神。閉著(zhù)雙眼,讓眼睛的到充分休息。
5、熱敷。用熱毛巾熱敷雙眼,會(huì )覺(jué)得很放松很舒服?;蛘哂么隉岬碾p手捂著(zhù)雙眼也可以。
6、減少用眼。已經(jīng)有不適癥狀了,真該好好愛(ài)護它了,少看手機和電腦吧。
7、最根本的方法是食用含維生素A的食物或是直接注射。注射的話(huà)必須由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行。如果眼疾造成的干澀、酸痛請及時(shí)就醫。
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