為什么近視度數會(huì )加深?易視界專(zhuān)家為您解讀
為什么近視的度數會(huì )加深?相信很多人都會(huì )有這個(gè)感覺(jué),明明最開(kāi)始的時(shí)候,只是有一點(diǎn)點(diǎn)的看不清,后來(lái)變成了輕度近視,之后即是戴眼鏡了,或者進(jìn)行近視治療的,但是近視的度數還是不知不覺(jué)中,不斷加深。近視的度數加深,從假性近視變真的近視眼,從輕度近視變中度近視,有的更是加深到超過(guò)了眼睛視力警戒線(xiàn),從而變成了不可逆的高度近視。很多人甚至不知道,自己日常的很多行為,其實(shí)就是加深近視眼的元兇。預防近視就要注意避免讓近視度數加深的原因,下面是易視界專(zhuān)家為我們大家講解的常見(jiàn)近視度數加深的原因。
1、看近處的時(shí)候太多
在城市里,人們的視線(xiàn)大部分時(shí)間都在5 米以?xún)?,你根本無(wú)法跟孩子解釋什么是地平線(xiàn),因為根本就看不見(jiàn)!正是因為城市里視野不開(kāi)闊,缺少可以提供給孩子極目遠眺的環(huán)境,不需要用遠視,所以,他的遠視功能就會(huì )越來(lái)越弱。
2、戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間太少
現在的生活空間太狹小,孩子大多數時(shí)候都在室內活動(dòng),近距離用眼的時(shí)候很多,而孩子的眼睛適應性是很強的,它會(huì )自己調節去適應這個(gè)近距離。而且,在屋里的時(shí)候多了,看電視、玩電腦的機會(huì )也就增多了,假如再不注重距離、姿勢,很輕易讓眼睛過(guò)度疲憊。
在戶(hù)外,物體再怎么近,也要比屋里遠。有研究證實(shí),常在戶(hù)外運動(dòng)的孩子比不常出門(mén)的孩子更少患近視。
3、以室內游戲為主
以前我們玩的什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滾鐵環(huán)……總之,大多數都是戶(hù)外的集體活動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng)時(shí),眼睛會(huì )自動(dòng)調節去看不同距離的東西,遠近交替地用眼,使眼睛的睫狀肌得到調節,不會(huì )感到疲憊。而現在家長(cháng)出于安全、方便等原因,多數情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,還是以室內游戲為主。這樣,孩子都在近距離用眼,眼睛的負擔很重。
4、燈光強弱不當
“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會(huì )影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實(shí)際上,眼科專(zhuān)家認為,現在孩子看書(shū)、寫(xiě)字的燈光不是太暗,而是太亮了!過(guò)強的光線(xiàn)會(huì )使孩子的眼睛很輕易感到疲憊。孩子需要的是柔和的光,而且要保證光線(xiàn)來(lái)自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看書(shū)、寫(xiě)字時(shí),可選擇能調節明暗度的燈,將亮度調到柔和為準。
5、圖書(shū)紙張、印刷太“講究”
越來(lái)越精美的印刷、越來(lái)越講究的紙張,使童書(shū)越來(lái)越具觀(guān)賞性了。不過(guò),這些精美的圖書(shū)也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強,晚上感覺(jué)尤其明顯,直晃眼睛。這種晃眼的光醫學(xué)上叫眩光,它使得你要看的東西更不清楚,眼睛更輕易疲憊。幼小的孩子不能看太細小、不清楚的東西。字大一些,畫(huà)面簡(jiǎn)單一些,對比明顯一些,對孩子來(lái)說(shuō)才是適合的,這樣孩子的眼睛不輕易疲憊。假如經(jīng)??醇毿〉臇|西,會(huì )容易形成假性近視。
6、配眼鏡太隨意
給睫狀肌散瞳驗光是讓孩子眼睛的睫狀肌處于完全放松的狀態(tài),這樣才能查出孩子視力不好的原因,到底是真性近視還是假性近視,是遠視還是散光。常規的散瞳驗光需要一周時(shí)間才能防護自由閱讀。性急的家長(cháng)往往會(huì )選擇快速散瞳劑。但快速散瞳時(shí),孩子的睫狀肌只是處于不充分麻痹狀態(tài),并不是完全放松,這時(shí)候得出的檢查結果并不準確,有可能會(huì )給孩子配了比實(shí)際度數要高的近視眼鏡。這樣,孩子的近視就會(huì )向更深的度數發(fā)展。
成長(cháng)中的孩子的眼睛如果本來(lái)是假性近視,進(jìn)行功能練習就可以防護正常,但家長(cháng)卻不經(jīng)過(guò)散瞳就直接去眼鏡店給他配副眼鏡戴上,這樣一來(lái),他的眼睛就要做自我調整,去適應通過(guò)眼鏡進(jìn)入眼球的光線(xiàn)。在長(cháng)期的適應過(guò)程中眼球慢慢發(fā)生變化,就會(huì )變成真性近視,或使近視進(jìn)展加速。
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