深夜手機黨小心白內障提早報到

易視界，中國知名一站式國際眼健康服務(wù)機構，旨在普及近視、弱視科普常識，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔憂(yōu)，視力提升優(yōu)選易視界。

現代社會(huì )中，患手機依賴(lài)癥的人越來(lái)越多，據英國《每日郵報》報道，受諾基亞公司委托，移動(dòng)技術(shù)顧問(wèn)托米阿霍寧近日通過(guò)調查發(fā)現：人們平均每6.5分鐘就會(huì )看一眼手機，如果按普通人每天清醒時(shí)間為16個(gè)小時(shí)計算，那么人們一天要看150次手機。

托米阿霍寧指出，即使有些人的手機功能并不是那么先進(jìn)，他們也會(huì )頻繁地查看手機;普通人一天一般會(huì )接到、打出和漏掉22個(gè)電話(huà)，平均收到或發(fā)送23條短信;還會(huì )看18次手機上的顯示時(shí)間;每天故意不接手機的平均次數為1次;開(kāi)始接電話(huà)的時(shí)候會(huì )看一次手機，結束通話(huà)的時(shí)候仍然會(huì )看一次手機。

對查看手機越來(lái)越“上癮”，“癮”越大，越會(huì )影響人際關(guān)系。

實(shí)驗證明，用電子產(chǎn)品玩游戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機，看手機15分鐘差不多相當于看半小時(shí)iPad、看1小時(shí)電視。

游戲中快速移動(dòng)的有趣視標，會(huì )吸引眼球長(cháng)時(shí)間不停地追隨注視，時(shí)間一長(cháng)就會(huì )造成“肌性視疲勞”，而且目標色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調整，引起“調節性視疲勞”。

醫生：關(guān)燈玩手機易患多種眼疾

電子屏幕上的字體比較小，屏幕光源又強于自然光，長(cháng)期盯著(zhù)看，勢必會(huì )增加視疲勞。

無(wú)論是手機、平板電腦、筆記本電腦、電子書(shū)，都屬于電子產(chǎn)品，有屏幕，能發(fā)光。平時(shí)在自然光線(xiàn)下，這種光還不會(huì )特別突出，如果在黑暗中，電子屏幕的背景燈光就會(huì )顯得刺眼，而人眼對于屏幕光和黑暗環(huán)境，又會(huì )形成一個(gè)巨大的反差，長(cháng)此以往可以導致近視眼、干眼癥、慢性結膜炎等。

醫院有一種青光眼的誘發(fā)實(shí)驗，患者在黑暗的實(shí)驗室低頭趴著(zhù)，如果是青光眼，一般兩小時(shí)內就可以發(fā)作。

相反，如果體質(zhì)是短眼軸、晶狀體厚的人，在黑暗中看光亮兩小時(shí)左右也可以引發(fā)青光眼。

關(guān)燈滑手機：瞳孔會(huì )放大

不少人手機、平板一滑就是2、3小時(shí)沒(méi)休息，不僅眼球易疲勞而加深近視，3C熒幕釋出的熱能長(cháng)時(shí)間為眼球吸收，使原本透明的水晶體就像蛋白被煮熟，逐漸變混濁甚至全白，形成白內障。

熒幕越亮、越鮮艷，散發(fā)的熱能越強，對水晶體傷害越大。還有人睡前關(guān)燈仍繼續滑手機，光線(xiàn)昏暗下眼睛瞳孔會(huì )放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內障風(fēng)險倍增。