視力提升哪家好 眼睛干澀的4個(gè)常見(jiàn)矯正方法

眼睛干澀讓人感到眼部干澀、畏光、紅痛、視物模糊等。眼睛干澀患者要注意給眼睛補充營(yíng)養。下面易視界小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)眼睛干澀的矯正方法。

眼睛干澀的治療方法

1、熱毛巾敷眼

用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。從中醫上熱敷是可以活血化瘀的，所以熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的防護有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

2、眼保健操

雖然近期風(fēng)傳眼保健操殘害少年兒童，但是那些傳言不能影響眼保健操的實(shí)際作用，已經(jīng)有中醫學(xué)的專(zhuān)家指出眼保健操確實(shí)可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

3、溫水沖洗眼睛

用溫水沖洗眼睛也可算是一種治療眼睛干癢的小竅門(mén)，但是這種方法必須要能保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會(huì )導致眼病。

4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀(guān)音

茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A又名視黃醇，i聽(tīng)名字就知道肯定對眼睛有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼癥。

眼睛干澀治療偏方

1、明目花茶

做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。

功效：清熱解毒，補益肝腎。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

功效：這道枸杞子茶有著(zhù)養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養眼的食物。我們可以長(cháng)泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。

3、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺(jué)眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。