弱視兒童中醫食療法

中國知名一站式國際眼健康服務(wù)機構，旨在普及近視、弱視科普常識，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔憂(yōu)，視力提升優(yōu)選易視界！

弱視兒童怎么飲食調理呢？桃仁對眼睛有什么好處嗎？那么，接下來(lái)就來(lái)看看專(zhuān)家對明目飲食的介紹，希望對大家有所幫助。

對患有弱視的兒童來(lái)講，飲食調理很重要，父母應注意以下幾點(diǎn)：

1、勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。

2、要注意引導孩子多吃些粗糧（如玉米面、小米等），以增加必要的維生素供給。

3、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過(guò)多糖類(lèi)的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。

4、不讓孩子吃蒸煮過(guò)頭的蛋白質(zhì)類(lèi)食物。

5、根據孩子營(yíng)養狀況，必要時(shí)補給一些維生素（如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚(yú)肝油等）和礦物質(zhì)（如鋅、鐵、鈣等）。

弱視兒童必需的營(yíng)養成份

含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。

含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類(lèi)、酵母和扁豆等。

含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類(lèi)、動(dòng)物肝、腎和乳類(lèi)。

堿性食物：柑橘、蘋(píng)果、海帶及新鮮蔬菜等。

含咖啡因的食物：茶葉、咖啡和巧克力等。

含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等。

含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚(yú)、蛋類(lèi)及蘿卜、豆角中也有一定含量。

以下幾則食療方也可供選擇：