如何發(fā)現孩子近視_易視界

如何發(fā)現孩子近視呢？這是很多家長(cháng)都比較關(guān)心的問(wèn)題，下面易視界小編就為大家講解下。

近視兒童的表現：

看遠處物體時(shí)習慣性瞇眼，否則就看不清楚；

看書(shū)和看電視時(shí)候，喜歡湊得很近；

看物體時(shí)候容易產(chǎn)生鄒眉頭，或者有歪頭視物；

那么如何預防孩子近視呢？

少吃酸、甜、辣食物

因為這些食物在血液中產(chǎn)生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，使眼球壁彈性降低，不能保持正常眼壓，容易造成近視。

多吃健脾養胃和補益氣血的食物

如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。同時(shí)桑葚、黑豆、紅棗、核桃仁等食品能起到養心安神明目的租用。再有，還應該補充蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉等食物中含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類(lèi)、肝類(lèi)等食物中含鉻較豐富。

困了就放下書(shū)睡是大忌

躺在床上看書(shū)或者雜志；熬夜加班，累的實(shí)在熬不住了倒頭就睡。這些在常人嚴重早已司空見(jiàn)慣的事情，對健康其實(shí)都是大忌，對眼睛尤為不利，容易引起近視。

兒童多曬太陽(yáng)可預防近視

澳洲研究人員表示，小孩每天在戶(hù)外曬太陽(yáng)2-3個(gè)小時(shí)有助于眼睛成長(cháng)，并可大幅降低罹患近視的機率。曬太陽(yáng)促進(jìn)體內分泌更多多巴胺和維生素D，因此降低了近視發(fā)病率。

多查視力表很重要

青少年近視分為假性近視和真性近視兩種。前者大多是由于用眼過(guò)度、調節緊張而引起的一種功能性近視，通過(guò)充分的休息或矯治是可以防護的，但如果不及時(shí)矯治，一般3-6個(gè)月就會(huì )發(fā)展成真性近視。大部分孩子由于學(xué)習緊張，疏忽了及時(shí)檢查，等到發(fā)現的時(shí)候已經(jīng)發(fā)展成真性近視，所以青少年一旦發(fā)現看東西費力或看不清楚，就及時(shí)到易視界店面檢查下視力，最好每半年檢查一次，以及時(shí)發(fā)現近視的發(fā)生。

易視界，您身邊的視力提升專(zhuān)家！ 

>>>>>>