如何辨別青少年真假性近視-易視界

大部分青少年在初發(fā)現近視的實(shí)話(huà)多屬于假性近視，屬于用眼過(guò)度引起的功能性近視，那么如何辨別青少年真假性近視？下面做為青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。

假性近視是相對于真性近視而言的。從表面上看，假性近視也是看遠模糊，看近清楚，但散瞳驗光檢查時(shí)又沒(méi)有相應的屈光度改變。而真性近視是眼底發(fā)生病理改變，很難自我調節防護。而且真性近視程度多為中、高度近視，發(fā)生、發(fā)展時(shí)間較長(cháng)，并且患者眼球外觀(guān)有不同程度的外凸。

為了避免把假性近視拖成真性近視，從小要培養孩子正確讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢；在家看電視時(shí)要注意電視機高度要與視線(xiàn)相平、眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線(xiàn)長(cháng)度的5倍、連續看電視1—1.5小時(shí)后要休息等。

想要辨別真假性近視，可以到醫院進(jìn)行檢查，醫生會(huì )用散瞳藥水把瞳孔擴大，睫狀肌麻痹后進(jìn)行驗光，如果沒(méi)有近視、遠視及散光屈光度的改變，視力也有明顯進(jìn)步或防護到正常，說(shuō)明是假性近視。

真假性近視辨別

除到易視界店面驗光外，簡(jiǎn)便的方法可在5米外掛一張國際標準視力表，先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會(huì )慢慢出現云霧狀景象，半小時(shí)后摘下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視；如視力依舊或反而下降，可按這種方法每天進(jìn)行一次，連續三天，視力仍無(wú)改善者，就可確定為真性近視。

假性近視一般是由于長(cháng)時(shí)間近距離工作，用眼姿勢不良；伏在桌上、躺在床上或晃動(dòng)不穩的車(chē)廂里看書(shū)；光線(xiàn)過(guò)強過(guò)弱等，使眼睛睫狀肌常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。如經(jīng)適當休息使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可防護。

假性近視怎么防護

遠眺法：找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(cháng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。很多假性的近視其實(shí)是由于眼疲勞引起的，多減輕疲勞是近視眼怎么防護的一個(gè)方面。

轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動(dòng)10次，接著(zhù)再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉動(dòng)10次。

推拿操：按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

按摩：將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ?。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

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