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全國愛(ài)眼日 嚼出好視力

文章出處:網(wǎng)責任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時(shí)間:2015-06-06 17:47:00

 201566日是全國第二十個(gè)“愛(ài)眼日”,易視界做為青少年眼健康知名品牌,再次呼吁“關(guān)注眼睛健康,預防眼病從自我做起”。

全國愛(ài)眼日 嚼出好視力

近年來(lái),越來(lái)越多的青少年飽受眼疾病特別是近視眼的困擾,早早地就戴上了厚重的眼睛,給自己的生活、學(xué)習和成長(cháng)帶來(lái)了諸多不便;除此之外,也有一部分上班族因為長(cháng)時(shí)間面對電腦屏幕和手機屏幕,導致近視眼、視力減退、眼睛疲勞等眼睛疾病。據相關(guān)調查資料顯示:中國學(xué)生的近視率高達88.5%,其中小學(xué)生的視力不良檢出率為43.5%,初中生視力不良檢出率為71.89%,高中生則已經(jīng)高達81.89%,而到了大學(xué)更是猛增至90.29%,上班族患眼部疾病的幾率也已高達50%。這些可怕的數據都在說(shuō)明著(zhù)一件事:眼疾病嚴重威脅著(zhù)人們的眼睛健康。

針對當前眼疾病越來(lái)越普遍的情況,眼科專(zhuān)家指出,導致眼部疾病的各種因素并非是不可控的,我們可以通過(guò)養成良好的用眼習慣來(lái)預防眼疾。另外,也有飲食專(zhuān)家建議可以通過(guò)飲食來(lái)促進(jìn)眼睛健康,并指出目前市場(chǎng)上那些具有養眼護眼功效的食品都是不錯的選擇。

養成良好的用眼習慣,預防眼疾于未然

調查顯示,導致眼疾的原因是多方面的,其中,用眼距離過(guò)近,時(shí)間過(guò)長(cháng)、在光線(xiàn)太強或太弱的環(huán)境中看書(shū)、長(cháng)時(shí)間面對各類(lèi)電子設備,如手機、電腦等都是導致眼部疾病的主要原因,因此,養成良好的用眼習慣是預防眼疾的關(guān)鍵。

為此,眼科專(zhuān)家建議可以通過(guò)做眼保健操及眼球操,使眼睛得到適當的放松和休息;還要避免在光線(xiàn)太強或太弱的環(huán)境中看書(shū)以及長(cháng)時(shí)間近距離面對電子產(chǎn)品;此外,不要隨便佩戴別人的近視眼鏡和劣質(zhì)太陽(yáng)鏡等。這些良好的用眼習慣的養成,將極大地促進(jìn)眼疾病的預防,保護眼睛健康。

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