面對少年兒童普遍近視該怎么辦
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據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。
近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視主要是超過(guò)600度的高度近視,多與遺傳因素有關(guān)。專(zhuān)家研究中發(fā)現,在有遺傳近視家族史的100例兒童中,67%是在10歲以前發(fā)病的。專(zhuān)家從診治的上千份病歷統計中觀(guān)察到:兒童在5―10歲發(fā)生近視、散光的,他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。后天近視一般低于600度,主要與環(huán)境因素有關(guān)。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。
一般說(shuō)來(lái),近視的發(fā)作主要在以下時(shí)期:幼兒園大班、小學(xué)一年級、小學(xué)三年級、小學(xué)五年級、12歲以上的青春期。在這期間,可以有充裕的時(shí)間和許多機會(huì )通過(guò)調養“后天” 來(lái)達到預防近視發(fā)生的目的。
先天近視雖然有遺傳因素,但是通過(guò)積極的預防,仍然能保持孩子健康的視力。中醫提倡“后天養先天”,認為近視散光完全可以通過(guò)日常的飲食、鍛煉、治療等后天調養,達到彌補遺傳因素,防護健康視力的目的。父母們在飲食方面應盡量讓兒童少吃甜食,多吃富含維生素A、B1、B2、
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