近視眼怎么防護視力-易視界

近視的情況現在也是越來(lái)越多，那么近視眼怎么防護視力？下面作為青少年眼健康領(lǐng)軍品牌的易視界就為大家講解下。

大部分的青少年近視初期都是假性近視，平時(shí)可以多放松眼睛，多看看綠色的植物。

站在一個(gè)地方，找一個(gè)比較遠的物體和近一點(diǎn)的物體，然后觀(guān)察近處的物體一會(huì )兒，再觀(guān)察遠處的物體一會(huì )兒。這個(gè)方法有調節眼睛肌肉，放松的作用。

搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個(gè)動(dòng)作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。

眼睛日光?。禾鞖馇缋?，有太陽(yáng)的時(shí)候，閉上眼睛，面對著(zhù)太陽(yáng)，讓光線(xiàn)透過(guò)眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會(huì )瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線(xiàn)的接受能力。

貼眼貼，貼眼貼可以有效改善和提高視力，易視界眼舒貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環(huán)通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。

數星星：晚上天上有星星的時(shí)候，可以數星星，用眼睛去找星星，逐個(gè)逐個(gè)地數天上的星星，但不能老盯著(zhù)一顆星星，這樣眼睛會(huì )產(chǎn)生疲勞。

眼珠子運動(dòng)：坐著(zhù)或者站著(zhù)的時(shí)候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動(dòng)，讓眼珠盡力朝著(zhù)各個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒。近視后會(huì )發(fā)現眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把眼睛在調節回正常的形狀，也有助于防護眼睛的聚焦能力。

勤眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做，非常方便。

中醫認為近視是因為眼部調節機能失常、臟腑功能失調，肝氣不足、眼部氣血不暢、先天發(fā)育不足或后天用眼當，“久視傷目”等所致。耳穴具有疏經(jīng)活血、疏肝明目，健腦宜視的功效，故耳穴療法有奇特療效。

如果這些還無(wú)法解決您孩子的視力問(wèn)題，誠摯邀請您帶著(zhù)孩子走進(jìn)易視界店面親自體驗和感受下！

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