近視有哪些常見(jiàn)的誤區【易視界視力防控中心】

 現在很多孩子都有近視方面的問(wèn)題，那么近視有哪些常見(jiàn)的誤區呢？下面作為青少年眼健康指引品牌的易視界也為大家講解下。

誤區一、視力下降就是度數加深

在檢查裸眼視力的時(shí)候，一定要讓孩子保持心情愉快，并且眼球處于自然狀態(tài)，只有這樣檢查出來(lái)的視力才真實(shí)。

但是有些孩子有屈光問(wèn)題，而且長(cháng)期不戴眼鏡，養成了瞇眼看東西的習慣，這樣也會(huì )加重眼睛的疲勞，從而加重近視，在測視力的時(shí)候，也會(huì )相對度數下降。

還有一種情況則是在測視力半個(gè)小時(shí)之后，有人在做眼保健操，因為這種對眼肌訓練強度比較大，所以也會(huì )影響真實(shí)的視力情況。

誤區二、小時(shí)候視力好就不會(huì )近視

孩子出生的時(shí)候，就是遠視的狀態(tài)。隨著(zhù)其年齡的發(fā)育逐漸趨于正視，但是孩子的視力在發(fā)展的過(guò)程中，并不是一成不變的。

而且孩子的視力更是會(huì )受到周?chē)h(huán)境，以及自身生活習慣的影響，所以建議每三個(gè)月，家長(cháng)就帶孩子定期防護視力及屈光狀態(tài)。

誤區三、近視了就配鏡

很多家長(cháng)在發(fā)現孩子近視后，知名反應就是去醫院檢查配鏡。但實(shí)際上，因為繁重的功課，很多孩子都會(huì )因為過(guò)度用眼，導致視力方面出現問(wèn)題。

但是孩子近視的時(shí)候，90%以上都是假性近視，經(jīng)過(guò)適度的休息后，即可防護。

遺憾的是，很多家長(cháng)都讓孩子過(guò)早戴上了知名副眼鏡，所以建議家長(cháng)可以帶著(zhù)孩子去易視界店面做下專(zhuān)業(yè)的眼部檢查，聽(tīng)從易視界專(zhuān)業(yè)老師的建議。

那么近視了吃什么對視力方面好呢？

1、含鈣食物

很多人不明白為什么視力不好要補鈣，實(shí)際上，鈣對人體眼部的繁育有著(zhù)重要影響。如果人體缺鈣的話(huà)，則會(huì )造成視力發(fā)育不良或引起近視。

所以想要預防近視的話(huà)，建議可以多喝牛奶、吃一些豆制品、魚(yú)蝦等含鈣量高的食物。除了這些，還建議多攝入一些動(dòng)物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。

含鉻食物