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近視眼的因素及預防方法

文章出處:網(wǎng)責任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時(shí)間:2013-09-28 16:04:00

近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形,導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性?xún)深?lèi),其中屈光近視最為嚴重,如果不及時(shí)進(jìn)行矯治,不僅會(huì )影響日常生活學(xué)習外,還會(huì )引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。

近視眼的因素及預防方法

內因:包括遺傳和發(fā)育兩方面因素。

(1)遺傳素質(zhì):近視眼有一定遺傳傾向,已被公認,對高度近視更是如此。但對一般近視,這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者,患病年齡較早,多在6.00D以上。但也有高度近視眼者,無(wú)家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳,一般近視眼屬多因子遺傳病.

(2)發(fā)育因素:嬰兒因眼球較小,故均系遠視,但隨著(zhù)年齡的增長(cháng),眼軸也逐漸加長(cháng),至青春期方發(fā)育正常。如發(fā)育過(guò)度,則形成近視,此種近視稱(chēng)為單純性近視,多在學(xué)齡期開(kāi)始。一般都低于6.00D。至20歲左右即停止發(fā)展。如幼年時(shí)進(jìn)展很快,至1520歲時(shí)進(jìn)展更速,以后即減慢,這類(lèi)近視常高于6.00D,可到20D25D30D。這種近視稱(chēng)為高度近視或進(jìn)行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發(fā)和退行性變,因此視力可逐漸減退,配鏡不能矯正視力。很少在出生時(shí)就有近視眼,但有極少數為先天性的。

外因 :即環(huán)境因素。

當眼球發(fā)育成熟后,如果沒(méi)有先天遺傳因素,則環(huán)境的改變對近視的發(fā)生和發(fā)展有很大影響。例如:照明不足、字跡模糊不清時(shí),外界物體在視網(wǎng)膜上的成像不清,容易造成近視;長(cháng)時(shí)間的近距離閱讀、工作等,易導致近視的發(fā)生;驗光配鏡過(guò)矯時(shí),外界物體成像于黃斑之后,容易導致近視的產(chǎn)生。

近視眼應如何預防呢?五種預防近視的眼睛鍛煉方法。

第一、轉眼法。轉眼與靜止相比較,頭頸不動(dòng),上下左右,順時(shí)針、逆時(shí)針轉動(dòng)眼球,此法能使眼部靈活有神;

第二、讓眼呼吸。選擇空氣清新處,眼睛隨吸氣睜大,呼吸閉合;

第三、熱眼法。摩擦雙掌至熱,覆蓋眼球,熱后散手去睜眼;

第四、洗眼法。放好溫水,將臉埋入水中,開(kāi)眼,順時(shí)、逆時(shí)針轉動(dòng)。此法可洗去眼內塵垢,改善視力;

第五,眺望遠景。這樣可以有效改善學(xué)習工作環(huán)境,需注意坐姿的正確等等,都是不錯的辦法。

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