近視了如何防護視力

近視是由于眼睛在看遠時(shí)，仍保持著(zhù)一定程度的調節狀態(tài)。也就是說(shuō)，這是眼在由看近轉為看遠時(shí)，眼調節放松遲緩的屈光狀態(tài)，它隨同看近的時(shí)間延長(cháng)和調節度的增加而增加，隨著(zhù)看遠和調節放松的程度而減輕或消失。近視眼對孩子有哪些危害呢？易視界護眼專(zhuān)家下面就介紹一下。

(1)容易受傷  孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動(dòng)，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導致失明。

(2)學(xué)習成績(jì)下降  孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼鏡后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學(xué)習成績(jì)下降。

(3)影響孩子前途  孩子得了近視，升學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途受到極大影響。

(4)遺傳后代  現代醫學(xué)已經(jīng)證明，由于后天因素得的近視，如不及時(shí)治療，也將遺傳后代。

(5)危害身心健康  由于孩子近視，多種體育活動(dòng)無(wú)法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到極大影響。

(6)生活質(zhì)量低下  由于孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅游外出、參加娛樂(lè )活動(dòng)都有很多困難，由此產(chǎn)生心理障礙，致使生活質(zhì)量低下。

(7)導致并發(fā)癥  得了近視如不及時(shí)治療，不但度數會(huì )不斷加深，最終成為高度近視， 還可導致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等并發(fā)癥、甚至失明。

(8)近視眼的危害 還包括太多不便由天氣變化而帶來(lái)的太多不便，如：雨天、黑暗時(shí)、夏天太熱、冬天太冷，帶眼鏡進(jìn)出，溫差太大容易反霜，擦拭后帶來(lái)鏡片磨損，致使視物模糊，度數逐年增加。

3個(gè)方法幫你防護視力

1.遠方凝視

找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(cháng)較短，成像在視網(wǎng)膜之