近視矯正的方法有哪些【易視界】

 現在很多孩子都有視力方面的問(wèn)題，那么近視矯正的方法有哪些呢？下面易視界就為大家講解下。

近視的原因有哪些呢？

用眼距離過(guò)近

據有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長(cháng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調節力很強，當書(shū)本與眼睛的距離達7～10cm時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì )使眼睛的調節異常緊張，從而可形成假性近視。

如果長(cháng)期調節過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調節過(guò)度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(cháng)，超過(guò)了正常值就形成了真性近視。正常閱讀距離應是30～35cm。

用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)

有的青少年看書(shū)寫(xiě)字做作業(yè)，看電視等連續3～4小時(shí)不休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過(guò)重，眼內外肌肉長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，時(shí)間久了，當看遠處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般建議連續看書(shū)寫(xiě)字或看電視40～50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會(huì )兒。

照明光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱

如果光線(xiàn)太強，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì )引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線(xiàn)過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì )向前，湊近書(shū)本，眼睛的調節過(guò)度或痙攣而形成近視。

在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)

這樣對眼睛很不利。因為車(chē)廂在震動(dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。

遺傳關(guān)系

近視主要有40%