近視加盟教你如何預防孩子視力

如今我們進(jìn)入了21世紀，比起20世紀來(lái)說(shuō)，我們的生活水平得到很大的提升，而且電子產(chǎn)品日益發(fā)展，所以導致很小的孩子都已和眼鏡有著(zhù)“不解之緣”。我們家長(cháng)應該如何保護孩子的視力呢，近視加盟為您詳細介紹幾個(gè)方法。

其一，讓孩子習慣健康用眼

俗話(huà)說(shuō)：堵不如疏，與其被動(dòng)，不如主動(dòng)。讓孩子從小養成健康用眼，比每次都擔心孩子視力下降要好很多的。減少孩子看電視的時(shí)間，可以給孩子挑選電視節目。雖說(shuō)孩子可以從電視中學(xué)習很多東西，但是被動(dòng)學(xué)習不如主動(dòng)學(xué)習所學(xué)到的東西多?？梢愿淖兤渌绞綂蕵?lè )。再者讓?xiě)敉饣顒?dòng)代替電子產(chǎn)品，這樣即可增加孩子的社交能力，還可以鍛煉身體，減少孩子玩游戲的時(shí)間，保護了視力。一舉多得。當孩子看書(shū)時(shí)要注意坐姿，身子要直，頭不能低下。

易視界提醒健康飲食也是重中之重。

孩子也正是長(cháng)身體的時(shí)候，所以營(yíng)養要跟上。眼睛也是需要補充營(yíng)養的，除了蛋白質(zhì)和維生素外，鈣也是必不可少的。推薦食物：牛奶、魚(yú)蝦、豆制品。平常讓孩子吃些硬性食物，如蘿卜，芥蘭頭，水果類(lèi)等這些食物。

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