各學(xué)段應該如何預防近視？教育部這么說(shuō)！

孩子近視問(wèn)題一直都是讓家長(cháng)感到非常頭疼的事情，那么到底各學(xué)段應該如何預防近視呢？易視界也將教育部的發(fā)布的《學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同階段近視防控指引》整理下了下，方便各位家長(cháng)對比自己家的孩子情況。

學(xué)前階段：建議0-3歲的幼兒禁用手機、電腦等視屏類(lèi)電子產(chǎn)品，3-6歲幼兒也應盡量避免接觸和使用。

3歲以后每3-6個(gè)月定期檢測視力和屈光發(fā)育情況，發(fā)現異常的時(shí)候更是應該及時(shí)就診。

小學(xué)階段：低年齡段小學(xué)生每次連續寫(xiě)不超過(guò)20分鐘，高年級段小學(xué)生每次連續讀寫(xiě)不超過(guò)30分鐘。

而休息的時(shí)候更是要避免直接待在教室里，而是應該走出教室進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或遠眺。

中學(xué)階段：中學(xué)生每次讀寫(xiě)盡量不超過(guò)40分鐘，牢記“20-20-20”的原則，近距離用眼20分鐘，要注意看20英尺（6米）外的遠處物體20秒鐘放松眼睛。

使用視屏類(lèi)電子產(chǎn)品時(shí)，盡量選擇大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注視距離。

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