兒童近視了怎樣防護視力

 兒童近視了怎樣防護視力？這是很多家長(cháng)都很頭疼的問(wèn)題，那么如何防護視力呢？下面易視界就為大家講解下。

正確用眼

注意用眼衛生，養成正確的用眼習慣，避免長(cháng)時(shí)間接觸電腦與手機，在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛要與書(shū)桌保持一定的距離，用眼時(shí)間不宜太久，適時(shí)讓眼睛休息一下，多遠眺與看綠色植物有助舒緩眼睛疲勞。

做眼保健操

眼保健操就是為了保護我們的雙眼而誕生的，按照正確的順序與姿勢做眼保健操，就能為眼睛減壓，保護視力。

眼睛活動(dòng)法

近視兒童可多活動(dòng)眼睛，例如：轉動(dòng)眼球、定睛凝望、遠眺等等，這樣可增強眼睛的活力，改善近視。

同時(shí)，孩子可通過(guò)食療去輔助近視治療，會(huì )有不錯的效果。

近視兒童可多進(jìn)食維生素、鋅與鉻含量豐富的食物，如：奶制品、豆制品、牛肉、雞肉、羊肉、動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)、海帶、胡蘿卜、雞蛋、枸杞等等，少食糖分高的食物為宜。

兒童近視發(fā)現得早與及時(shí)治療后，視力就會(huì )得到防護，家長(cháng)們可要注意了！使用易視界眼舒貼對眼睛干澀、酸痛、視疲勞也是有很好的改善。

易視界，關(guān)愛(ài)孩子視力，幸福千家萬(wàn)戶(hù)。

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