冬季如何保護眼睛_易視界

近期幾天天氣忽然變冷，有些人會(huì )發(fā)現自己眼睛很容易流淚，那么冬天如何保護眼睛？下面易視界小編就為大家來(lái)講解下。

冬天眼睛有“四怕”

怕迎風(fēng)流淚

冬天風(fēng)很大，眼睛容易受冷風(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周?chē)∪庥隼涫湛s，于是就出現了“迎風(fēng)流淚”的現象。

怕干眼癥

冬季干燥淚液蒸發(fā)較多，且戶(hù)外活動(dòng)減少，宅在家中看電視、上網(wǎng)等近距離用眼過(guò)度，易出現眼發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。建議在排除眼表及全身疾病的前提下對癥下藥。若是免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等引起應先行治療。

怕青光眼

冬季氣溫低，寒冷的刺激使交感神經(jīng)興奮，短時(shí)間內眼壓急劇升高，誘發(fā)青光眼，出現頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀。但需注意不要簡(jiǎn)單地認為是患了感冒、腸胃炎等疾病，從而延誤優(yōu)質(zhì)治療時(shí)機。

糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史，高度近、遠視等患者，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí)，應考慮青光眼發(fā)病的可能性，及時(shí)就醫。

怕眼中風(fēng)

天氣寒冷，眼部血管遇冷易收縮，血流變緩，形成血栓，造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞，即所謂的“眼中風(fēng)”?？蓪е峦蝗蝗?，若發(fā)病超過(guò)4小時(shí)未能有效治療，視力將難以防護。

因此，大家在平時(shí)應做好預防工作，保持膳食平衡，合理飲食;避免過(guò)度勞累、情緒過(guò)度波動(dòng)、睡眠充足、適度運動(dòng)、御寒保暖;定期檢查血壓、血脂、血糖及血液粘稠度等。

每晚?yè)碛辛己玫乃?/span>

這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個(gè)小時(shí)的健康睡眠，睡眠不足會(huì )使皮膚愈發(fā)蒼白，因為它讓血液循環(huán)減速。

使用富含維他命的眼霜

選擇一款合適的眼霜是一個(gè)大難題，因為市場(chǎng)中的產(chǎn)品實(shí)在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。