寶寶發(fā)育離不開(kāi)微量元素

中國知名一站式國際眼健康服務(wù)機構，旨在普及近視、弱視科普常識，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔憂(yōu)，視力提升優(yōu)選易視界！

什么是微量元素?

凡是占人體總重量0.01％以下的元素，如鐵、鋅、銅、碘、硒、錳等，都稱(chēng)為微量元素。

微量元素在人體內的含量微乎其微，但與寶寶的生長(cháng)發(fā)育息息相關(guān)。寶寶身體的營(yíng)養吸收、免疫、遺傳等系統，都離不開(kāi)適量的微量元素。

寶寶需要大量的鐵來(lái)造血、運送氧氣，缺鐵可能會(huì )讓他臉色蒼白、頭暈、食欲不振等。

鋅參與人體內200多種含鋅酶的構成，起著(zhù)促進(jìn)人體生長(cháng)發(fā)育和組織修復、維持正常味覺(jué)等重要作用。

銅則參與造血和骨骼發(fā)育。

寶寶微量元素檢測

微量元素檢測的意義有多大，目前專(zhuān)家們對此還沒(méi)有達成一致意見(jiàn)。不同的醫院和機構，檢測微量元素的方法可能不同，不過(guò)，一般都包含鈣、鐵、鋅、銅、鎂和血鉛等檢測項目。

通常來(lái)說(shuō)，用靜脈血檢測是最準確的，但對小寶寶來(lái)說(shuō)可能比較痛苦?，F在最廣泛使用的是采指血檢測，但準確性稍差。建議不要選擇頭發(fā)檢測微量元素的方法，因為它受外環(huán)境因素的干擾太多。

如何補充微量元素？

補充劑 如果醫生認為有必要，你可以按照建議，給寶寶服用微量元素的補充劑。

最好不要自行給寶寶吃補充劑，因為寶寶攝入的某種微量元素過(guò)多，也會(huì )妨礙他的健康。

食補需要提醒你的是，補充劑只是在飲食無(wú)法完成時(shí)所采取的輔助方式，最好是把寶寶的飲食調整得更合理，最終讓寶寶達到完全依靠平衡飲食提供營(yíng)養的目的。

在寶寶開(kāi)始添加輔食后，你可以在寶寶的飲食中添加富含各種微量元素的食物。富含鐵的食物包括：肉、魚(yú)、深綠葉蔬菜、豆類(lèi)等。富含鋅的食物包括牛肉、奶酪、蛋黃等。

易視界感恩有你，保護孩子視力，造福千家萬(wàn)戶(hù)，視界因您而變！易視界官方網(wǎng)站http://www.wpcouple.com

>>>>>> 立即咨詢(xún)