7年后近視人群將破7億

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隨著(zhù)各種電子產(chǎn)品的普及，近視年齡逐漸低齡化。據調查發(fā)現，2020年我國的近視人數將達到7億多。預防近視從小抓起，那么怎么來(lái)預防孩子近視呢？

2020年近視人數達7億多四招預防孩子近視

近期有一篇調查報告，是關(guān)于對全國近視眼人數的研究報告，專(zhuān)家稱(chēng)到2020年保守估計全國的近視眼的人數將超過(guò)7億，按照這樣的比例，現在全國有14億人口，意味著(zhù)將有一半人是近視眼，雖然現在對于治療一些重度的近視眼有很大的突破，但是，如果這么多人近視眼也是一件值得重視的事情。

根據專(zhuān)家的報道，中國視覺(jué)健康惡化程度正在提高，面臨的形勢非常嚴峻，視力缺陷已經(jīng)成為中國重大的公共衛生議題。小學(xué)生幾乎一半以上戴眼鏡，甚至幾歲的幼兒園的孩子也戴上眼鏡，這預示著(zhù)屈光不正的快速低齡化，而近視已經(jīng)成為影響當代和未來(lái)人口素質(zhì)的“國病”。

雖然近視眼不疼不癢，但是它讓我們眼前的世界變得模糊，讓秀麗的風(fēng)景變得朦朧，對于學(xué)生來(lái)講近視會(huì )加大眼睛的疲勞，看不清楚黑板直接影響學(xué)習的效果，對于中青年人盡管戴上眼睛略顯書(shū)生氣、顯得有學(xué)問(wèn)，但是，一副眼鏡價(jià)格不菲不說(shuō)，還經(jīng)常會(huì )影響運動(dòng)和其他的活動(dòng)，總是給生活帶來(lái)諸多不便，經(jīng)常戴近視鏡的人臉部和眼部也會(huì )變型，如果能夠讓更多人擺脫近視的困擾，也是一項健康的大工程。

現在的人們每天都沉浸在電子的世界里，從幾歲的孩子開(kāi)始就會(huì )拿著(zhù)手機和蘋(píng)果玩游戲、看動(dòng)畫(huà)片，上小學(xué)的孩子也是人手一部手機，家里還有投影、電視機等電子設備，這些對于孩子來(lái)講都有著(zhù)無(wú)窮的誘惑力，讓他們欲罷不能，但是這些電子設備對眼睛的傷害是非常大的，因此導致了更多的孩子近視。

近視預防

其實(shí)，近視眼是可以預防的，我們又該如何預防呢？接下來(lái)給大家一些提示

1、養成良好的用眼習慣，雖然家里的電子產(chǎn)品多，但是要控制看和玩的時(shí)間，對于正在上學(xué)的孩子在閱讀和書(shū)寫(xiě)時(shí)要保持端正的姿勢，眼與書(shū)本應保持30cm左右的距離，不能躺著(zhù)看、趴著(zhù)看，也不要在走路、乘車(chē)或臥床情況下看書(shū)。

2、學(xué)習時(shí)或者看電子產(chǎn)品時(shí)燈光要適度，不能在夜晚不開(kāi)燈的情況下看手機。

3、對于孩子，一定要定期檢查視力，發(fā)現有近視的傾向積極進(jìn)行矯正和采取相應的措施。

4、注意營(yíng)養。中國的兒童普遍缺乏維生素A，影響眼睛的健康，所以，適當的補充維生素A對近視的預防有幫助。

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