夏季眼睛干澀疼痛怎么辦【易視界】

眼睛干澀疼痛可能是用眼疲勞，也可能是眼部疾病引起的，需要對癥治療。

1、做眼保健操，敲打眼眶。平時(shí)有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干凈手再進(jìn)行。

2、看遠處。工作間隙，注意休息雙眼，看看遠處的風(fēng)景，有助于放松眼部肌肉。

3、轉眼睛。閉著(zhù)眼睛或睜開(kāi)都可以。眼珠子上、下、左、右或者環(huán)形轉圈。

4、閉目養神。閉著(zhù)雙眼，讓眼睛的到充分休息。

5、熱敷。用熱毛巾熱敷雙眼，會(huì )覺(jué)得很放松很舒服?；蛘哂么隉岬碾p手捂著(zhù)雙眼也可以。

6、減少用眼。已經(jīng)有不適癥狀了，真該好好愛(ài)護它了，少看手機和電腦吧。

7、最根本的方法是食用含維生素A的食物或是直接注射。注射的話(huà)必須由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行。如果眼疾造成的干澀、酸痛請及時(shí)就醫。