易視界教孩子如何預防近視

　　近年來(lái)，近視的人數呈上升的趨勢，而年齡卻呈下降的趨勢，其中有相當部分是青少年。形成近視最主要的原因是用眼不當。易視界的護眼專(zhuān)家說(shuō)，人剛生下來(lái)眼球很小，隨著(zhù)年齡的增大而逐漸發(fā)育，7歲至8歲時(shí)接近正常人視力，這一階段如果不加以保護，容易形成近視。學(xué)齡后兒童由于用眼較多，處于近視高發(fā)期，并且多為先假 性近視，后真性近視，表現為放假后視力就好些，一開(kāi)學(xué)視力就又下降。易視界視力提升會(huì )所的專(zhuān)家表示預防近視應該做到以下幾點(diǎn)：

    第一，家長(cháng)要有意識地為孩子創(chuàng )造良好的照明條件。一般要求臺燈距桌面1米左右，可用40瓦燈泡，若超過(guò)1米，應用60瓦燈泡。

    第二，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛距桌面應保持1尺左右，光線(xiàn)應從左側或左前方射來(lái)，以免陰影擋住了光線(xiàn)。

    第三，一次學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一小時(shí)左右就應休息一會(huì )，并眺望遠方或做眼保健操?？磿?shū)、寫(xiě)字姿勢要端正，不宜躺在床上或在開(kāi)動(dòng)的車(chē)里進(jìn)行 

    第四，看電腦、玩電子游戲機和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一小時(shí)左右就該暫停。家長(cháng)要經(jīng)常向孩子講清近視眼的危害性，讓孩子知道怎樣預防近視，使孩子自覺(jué)養成良好的用眼習慣。

    第五，定期檢查視力，發(fā)現有近視，及時(shí)采取矯正措施。鼓勵孩子積極參加文體活動(dòng)，增強體質(zhì)，積極防止近視。

    以上是易視界視力提升會(huì )所為大家提供一些關(guān)于如何預防近視的一些方法。