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[視力加盟資訊]青少年為什么易患近視眼呢[ 2013-08-15 11:44 ]
首先應注意用眼衛生：包括學(xué)習時(shí)保待正確的坐姿，閱讀、寫(xiě)字時(shí)眼與書(shū)本距離約為0.3m。不要連續讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)間過(guò)長(cháng)，看書(shū)30min到1h應休息片刻，并向遠處眺望。近距工作時(shí)光線(xiàn)應來(lái)自左上方，避免在直射光線(xiàn)或昏暗光線(xiàn)下看書(shū)。讀物字跡應清楚，顏色對比應柔和等。
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