青少年為什么易患近視眼呢

青少年為什么易患近視眼呢？近視眼的發(fā)生與發(fā)展可能與多種因素有關(guān)。調查的資料表明，青少年近視的發(fā)生率隨年齡增長(cháng)而明顯增加，中學(xué)比小學(xué)近視發(fā)生率高，大學(xué)比中學(xué)近視發(fā)生率高，重點(diǎn)學(xué)校、重點(diǎn)班和畢業(yè)班尤為突出。在影響近視發(fā)生的諸因素中主要是遺傳因素與環(huán)境因素的作用。在父母有近視的家庭中，子女中近視的發(fā)生率高于無(wú)近視者的子女。高度近視有明顯的遺傳因素，因此有近視家族史的青少年更應多加預防，注意后天因素的影響。后天因素包括：環(huán)境因素、個(gè)體體質(zhì)及是否科學(xué)用眼。長(cháng)時(shí)間的近距作業(yè)及不能科學(xué)用眼使眼睛經(jīng)常處于調節緊張的狀態(tài)，長(cháng)久下去在眼外肌的壓迫下就可以使眼軸逐逝延長(cháng)，從假性近視逐漸發(fā)展為真性近視。青少年正在發(fā)育階段，個(gè)體營(yíng)養狀況，眼球壁硬度對眼外壓力的抵抗都參與環(huán)境因素的影響。因此，如何預防近視是多方面的問(wèn)題。

首先應注意用眼衛生：包括學(xué)習時(shí)保待正確的坐姿，閱讀、寫(xiě)字時(shí)眼與書(shū)本距離約為0.3m。不要連續讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)間過(guò)長(cháng)，看書(shū)30min到1h應休息片刻，并向遠處眺望。近距工作時(shí)光線(xiàn)應來(lái)自左上方，避免在直射光線(xiàn)或昏暗光線(xiàn)下看書(shū)。讀物字跡應清楚，顏色對比應柔和等。

   青少年為什么易患近視眼呢？暑假已經(jīng)來(lái)臨，殊不知，暑假成了孩子們視力的“危險期”。據易視界專(zhuān)家介紹，在長(cháng)時(shí)間超負荷使用下，眼球的發(fā)育很容易異常，導致眼軸長(cháng)增加、睫狀肌痙攣收縮等情況出現，特別是十一二歲的孩子?，F在的小孩子放學(xué)回家后，很少有時(shí)間在外面與朋友一同玩耍。部分原因是缺乏游戲場(chǎng)所，另外，做父母的放任地讓小孩看電視，或勉強他們上補習班，無(wú)視其好動(dòng)的心，也是一、大關(guān)鍵。因此若想讓孩子的視力有所改善，父母尤應重視這個(gè)問(wèn)題。如何改善呢？

經(jīng)常吃高蛋白、高熱量食物，很少吃新鮮綠色蔬菜、葉黃素攝入量少的孩子，也容易患近視眼。

孩子每天學(xué)習時(shí)間長(cháng)，用眼負擔過(guò)重容易引起近視。一般來(lái)說(shuō)，成年人眼睛已經(jīng)定型，不易患近視，但近年隨著(zhù)電腦的普及，部分成年人由于過(guò)于迷戀電腦，導致近視的也不在少數。

另外，凡出生時(shí)體重低于2500克的孩子，在青春期前容易發(fā)生近視眼早產(chǎn)2周或2周以上的小兒，在兒童期易發(fā)生近視眼。父母為近視眼的，其子女易患近視眼，且近視的遺傳程度隨父母近視度數的加深而增加。