易視界教您如何緩解孩子近視度數
對于孩子近視問(wèn)題,易視界采訪(fǎng)了許多孩子的家長(cháng),對于如何緩解孩子的近視度數,孩子的家長(cháng)也并沒(méi)有一個(gè)清晰的解答;在這里,易視界為大家整理了一下,如何緩解孩子近視度數。
近視眼發(fā)生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發(fā)育因素,近視眼有一定遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常情況下,至青春期眼球可發(fā)育正常,如過(guò)度發(fā)育即形成近視,一般到20歲左右即停止發(fā)展。外因主要是用眼習慣,從事文字工作者和近距離工作的人容易發(fā)生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段,調節能力很強,球壁的伸展性也比較大,用眼過(guò)度使睫狀肌處于高度緊張狀態(tài)是近視形成、度數增加的的直接原因。
所以方法很簡(jiǎn)單,只要控制外因使眼睛的各部分肌肉處于松弛狀態(tài),不致造成眼睛過(guò)度疲勞,就能很好地緩解。如:注意良好的閱讀姿勢,眼睛離書(shū)本一尺(約33cm),胸部離桌面一拳,手指離筆尖一寸;避免閱讀時(shí)間過(guò)長(cháng),在連續閱讀40分鐘后要讓眼睛休息10分鐘;不長(cháng)期在光線(xiàn)不足的地方或者陽(yáng)光直射下光線(xiàn)太強的地方看書(shū)寫(xiě)字、不在字體晃動(dòng)的情況下看書(shū);還有加強體育鍛煉,改正不良飲食習慣;到正規醫院驗光,佩戴適合自己的眼鏡等。雖然如此簡(jiǎn)單,由于種種原因,卻往往很少有人能堅持,因此重視視力衛生極為重要,這是減緩近視發(fā)病加劇的主要原因。
易視界專(zhuān)注于防護青少年視力問(wèn)題,在這里鄭重提醒孩子家長(cháng)們,預防孩子近視,未雨綢繆是每個(gè)孩子家長(cháng)必須關(guān)注的問(wèn)題,而如何緩解孩子近視度數,更是孩子家長(cháng)關(guān)愛(ài)孩子健康發(fā)展的一個(gè)重要表現。易視界作為國內近視保健行業(yè)具有權威的品牌,是您可信的伙伴。易視界努力為中國青少年視力的健康發(fā)展做出貢獻,歡迎有意者來(lái)參觀(guān)考察,近視加盟就選易視界。
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