夏季護眼八要點(diǎn)

炎熱的夏天將要來(lái)臨，小朋友和家長(cháng)們在作好防暑、防曬、防蚊等準備的同時(shí)，別忘記還要作好護眼的準備！

在夏天，孩子的眼睛也許會(huì )遇到一些這樣那樣的問(wèn)題，有些問(wèn)題可能是你平時(shí)沒(méi)注意到的，認真聽(tīng)聽(tīng)易視界專(zhuān)家的提醒哦。

1．細菌性結膜炎高發(fā)

隨著(zhù)夏日的來(lái)臨，小朋友們外出活動(dòng)的時(shí)間和種類(lèi)增多了，很多家長(cháng)開(kāi)始帶孩子去游泳，或者一起去海邊旅游度假。但是，有的孩子游泳之后眼睛不舒服了，眼睛發(fā)紅，早晨起床時(shí)眼睛被黏黏的眼屎粘住睜不開(kāi)，孩子還經(jīng)常用手揉眼睛，或者說(shuō)眼睛不舒服，這可能是患了結膜炎。

有的家長(cháng)看到孩子早晨眼睛都被黏黏的分泌物粘住了，就用熱毛巾給孩子擦拭眼睛，甚至用熱毛巾捂眼睛，這樣不僅不會(huì )減輕癥狀，反而會(huì )加重病情，延長(cháng)病程。正確的做法是用冷水、流水洗臉，清洗眼分泌物。

2．小心過(guò)敏性結膜炎

春夏季是花粉過(guò)敏的多發(fā)季節，有些有過(guò)敏體質(zhì)的孩子有可能出現眼癢、眼紅的情況。如果孩子對花粉過(guò)敏，就只能遺憾地盡量遠離花草了。過(guò)敏性炎癥要及時(shí)用藥物緩解癥狀，這一時(shí)期，孩子在戶(hù)外玩耍后還要注意及時(shí)把手洗干凈。

有個(gè)別奇花異草或小蟲(chóng)會(huì )分泌刺激性物質(zhì)，孩子的小手偶然沾染了這些東西再揉眼睛，也可能造成眼內炎癥或過(guò)敏。如果孩子的眼睛偶然進(jìn)了刺激性物質(zhì)造成流淚、眼癢、眼疼，可以盡快用清水、自來(lái)水給孩子沖洗眼睛，然后及時(shí)就醫。當然，這種情況極少發(fā)生，家長(cháng)大可不必因畏懼而絆住孩子的手腳。

3．避免陽(yáng)光對眼睛的傷害

如果你們帶著(zhù)孩子到海邊游玩，也要注意保護好他的眼睛。沙灘大多無(wú)樹(shù)木遮蔭，地面沙礫會(huì )把較多的太陽(yáng)光反射進(jìn)眼內，持續強光對視網(wǎng)膜有可能造成光損傷，所以最好給孩子戴個(gè)小墨鏡防強光和紫外線(xiàn)照射。此外，由于沙灘局部溫度較高，在沙灘待久了，也有可能增加患結膜炎的機會(huì )。當然，只要不是持續地無(wú)防護地暴露在強光下，一般都沒(méi)有問(wèn)題，你也不妨帶上一支抗生素眼水和眼膏，以備不時(shí)之需。

4．散瞳驗光后，做好防護

由于年齡小的孩子散瞳需要使用阿托品眼膏慢散，防護期約3-4周，所以家長(cháng)大多會(huì )選擇寒暑假時(shí)期為孩子做散瞳驗光。如果孩子在醫院做了散瞳驗光，使用散瞳劑使瞳孔散大，瞳孔就暫時(shí)沒(méi)有舒縮的功能了，此時(shí)出門(mén)在陽(yáng)光下游玩，最好戴上墨鏡防護，瞳孔防護正常大小之前，最好不要帶孩子到沙灘等光線(xiàn)過(guò)強、沒(méi)有遮蔭庇護的地方長(cháng)時(shí)間停留。孩子的瞳孔散大，進(jìn)入眼內的光線(xiàn)增多，如果光線(xiàn)過(guò)強，萬(wàn)一防護不好，會(huì )對孩子的眼睛不利。

5．蚊蟲(chóng)叮咬眼睛時(shí)

眼睛是全身皮膚最薄之處，皮下組織也很疏松，一旦被蚊蟲(chóng)叮咬，眼瞼腫脹的程度和范圍往往較大，家長(cháng)常常不知道孩子的眼睛為什么突然紅腫異常，非常擔心。如果眼瞼腫脹是由于蚊蟲(chóng)叮咬所致，仔細查看，在皮膚最紅、隆起度最高處往往能看到一個(gè)紅點(diǎn)狀的叮咬傷口，局部較硬，大些的孩子也會(huì )說(shuō)眼皮癢癢。

6．留心眼外傷

由于夏季孩子戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候增多，而且夜晚在戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間較長(cháng)，要適當注意游戲區域內的地面和空間安全，注意在孩子身體的高度以?xún)?，尤其眼部高度的位置有無(wú)尖銳突出、會(huì )造成磕碰、劃傷的障礙物，如尖銳的樹(shù)枝、鐵絲等，地面有無(wú)磚頭、玻璃、金屬碎片等，提前予以清除或避開(kāi)。

7．電焊光，遠觀(guān)也不行

有時(shí)候，我們會(huì )看到工人在馬路邊做電焊、電鋸等活計。家長(cháng)通常都知道帶孩子躲避電鋸的飛屑和電焊的火星。你知道嗎？遠遠觀(guān)看電焊光也是不可以的，因為電焊光中含有紫外線(xiàn)，能損傷眼睛的角膜上皮，引起眼刺痛、眼磨、眼紅、流淚等不適。所以遇到電焊工地時(shí)，要帶孩子迅速避開(kāi)，并避免觀(guān)看電焊光。一旦發(fā)生這種電光性眼炎，要及時(shí)到醫院就診。當然，電光性眼炎還是很容易矯正的，一般滴用促進(jìn)角膜損傷修復的眼藥水后1～2天就可以痊愈了。

8．多享受綠色

夏季草木茂盛，生機盎然，是帶孩子享受綠色大自然的絕好時(shí)機，一定要多帶孩子到開(kāi)闊的田野、草地去游玩，盡量少沉迷于電視、電腦。日光和綠色對預防近視是有利的，開(kāi)闊的視野也有利于眼睛放松休息，對家長(cháng)和孩子都大有好處。

夏季眼部衛生一定要做好，小兒眼部衛生直接影響到孩子視力問(wèn)題，家長(cháng)不容忽視。易視界是專(zhuān)業(yè)的眼健康協(xié)會(huì )。在兒童視力保健，近視弱視治療問(wèn)題上取得了不錯的成就。兒童視力問(wèn)題，請選擇易視界。