孕婦飲食會(huì )影響孩子視力嗎？

孩子先天弱視問(wèn)題受到大家的關(guān)注后，有的準媽媽在孕期總是有這樣的擔心：因為在孕期出現視力下降的問(wèn)題，所以很擔心這種情況會(huì )影響腹中寶寶的視力。孕期視力下降是否影響胎兒？在孕期的日常飲食，會(huì )影響孩子視力嗎？易視界專(zhuān)家幫助大家解答。

一、孕期視力下降是否影響胎兒？

準媽媽因孕期身體的變化，而擔心胎寶寶的健康也會(huì )受到影響。一般情況下，如果不是因視網(wǎng)膜裂孔和糖尿病引起的視力下降，孕期視力下降并不會(huì )對胎寶寶產(chǎn)生太大的影響，所以孕媽們不必過(guò)于擔憂(yōu)，只要注意防止用眼過(guò)度，養成良好的眼部衛生和保健習慣即可。

二、在孕期的日常飲食，是否會(huì )影響孩子視力？

易視界專(zhuān)家發(fā)現，孕婦過(guò)量吃含糖份高的食物，生寶寶患上近視的幾率要比不吃糖的幾率高得多。醫學(xué)專(zhuān)家指出，現代飲食結構決定孕媽攝入了過(guò)多的飲料和細糧，導致體內糖分過(guò)高，胎兒的晶體過(guò)早發(fā)育，就更容易導致近視。

根據食物中含糖量的多少，人們將其分為高糖、低糖和無(wú)糖食物三大類(lèi)。含糖量較高的食物主要包括食用糖和各種谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉類(lèi)。無(wú)糖食物主要包括各種食用植物油。

因此，孕婦應該拒絕的高糖食物包括：首先，不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點(diǎn)、罐頭、果醬、冰激凌等。

其次，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃 ，或者不吃，如土豆、粉條、紅小豆、綠豆、閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動(dòng)物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動(dòng)物內臟盡量少吃。

另外，孕婦為防止缺乏維生素A、B、E，還應多吃含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜，特別是早孕反應劇烈，持續時(shí)間長(cháng)，嚴重影響進(jìn)食的孕婦。早孕反應嚴重的孕婦，不要遷就自己，盡可能的吃自己喜歡，適合自己口味的食品。要記住，通過(guò)毅力、堅持，早孕反應是可以克服的。為了肚子里的寶寶有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多吃對孩子有益的食品。

缺鈣的孕婦，生的孩子在少年時(shí)患近視眼的幾率高于不缺鈣的三倍。因此，懷孕期間補充足夠的鈣是非常有必要的。

易視界是專(zhuān)業(yè)防護孩子視力的機構，對于兒童近視矯正，弱視矯正，視力保健等方面有著(zhù)權威獨到的經(jīng)驗，易視界是青少年視力保健值得信賴(lài)的品牌。孩子視力問(wèn)題一定要做到防患于未然。易視界樂(lè )意與大家分享視力保健小常識，關(guān)注孩子視力，關(guān)注易視界。