家長(cháng)應該如何提高兒童視力

家長(cháng)應該如何提高兒童視力呢？一般3~5歲的兒童就可以用標準視力表檢查孩子的視力。把視力表掛在光線(xiàn)充足的地方，讓孩子站在規定距離處，用擋眼器遮住一只眼睛，進(jìn)行單眼的檢查。雙眼的視力如果分別達到1.0，就屬于正常。一般來(lái)說(shuō)，2~3歲的幼兒，視力能夠達到成年人的一半。多數家長(cháng)對孩子的視力觀(guān)察得不夠細致，認為只要孩子對送過(guò)來(lái)的物品有反應就說(shuō)明視力沒(méi)問(wèn)題。實(shí)際上，由于父母忽略，使得有些孩子的先天性和遺傳性眼疾未能及早發(fā)現，錯過(guò)了治療的優(yōu)質(zhì)期限，有的甚至一生都不能防護，這是很遺憾的。那么家長(cháng)應該如何提高兒童視力呢？

一、我們可以通過(guò)配對來(lái)提高孩子的注意力，讓孩子通過(guò)借助于外界的條件來(lái)提高孩子的注意力。配對的一般原則以及方法A:實(shí)物與實(shí)物的配對 B:實(shí)物與圖卡的配對 C:圖卡與圖卡的配對 D:圖卡/實(shí)物與字卡的配對。配對一般是從實(shí)物與實(shí)物配對開(kāi)始，先由一對再逐漸增加至多對“一樣的”物品。形式上分：A:聽(tīng)指令“拿一樣的” B:觀(guān)察訓練者眼神拿“一樣的” C:拿物品放在一樣的旁邊 D從多個(gè)物品中同事拿一對一樣的。擺放物品時(shí)從一列開(kāi)始，再逐漸增加到二列、三列……再就是雜亂無(wú)章的擺放，地面上的配對，桌面與地面結合的配對。這里面對于提高孩子的視覺(jué)來(lái)說(shuō)，最好的就是孩子看老師或者是他人的眼神來(lái)拿進(jìn)行配對的訓練了。

二、我們可以利用孩子比較感興趣的物品、事情上面來(lái)著(zhù)手的讓孩子提高注意力。如：孩子喜歡小汽車(chē)，我們可以利用小汽車(chē)來(lái)讓孩子練習視覺(jué)的追視的能力。孩子喜歡小食品，我們可以借助于食品來(lái)提高孩子的注意力。等等很多的物品都可以提高孩子的注意力，但是大前提必須是孩子對這個(gè)物品要有一定的興趣。

三、我們可以通過(guò)游戲來(lái)提高孩子的注意力。游戲有很多中的方法，對于孩子來(lái)說(shuō)“玩”的興趣要遠遠的超過(guò)他們“學(xué)”的興趣。我們可以利用“躲貓貓”“托起球”這些游戲來(lái)提高孩子的注意力。中間的過(guò)程中，我們可以中斷游戲，誘發(fā)孩子注意他人，把孩子對物的注意慢慢的過(guò)渡到對人的注意。

除此之外，孩子上學(xué)一般在7歲左右，這個(gè)年齡也是孩子身體器官開(kāi)始發(fā)育的關(guān)鍵期，如果缺少足夠的戶(hù)外體育運動(dòng)，造成的不僅是形體、性格和心理等方面的缺陷，更可能導致身體器官發(fā)育異常，當然這也包括眼球的發(fā)育。

易視界護眼專(zhuān)家解釋說(shuō)，這是因為眼球沒(méi)有在體育運動(dòng)中得到快速運轉、視線(xiàn)遠近交替鍛煉不夠，只是在近距離范圍用眼，眼球的發(fā)育就會(huì )出現異常——眼軸長(cháng)增加，睫狀肌痙攣收縮等，從而導致眼睛近視。

因此，要保證充分的身體發(fā)育，這就需要足夠運動(dòng)做基礎，保持視力正常也同樣先要從運動(dòng)開(kāi)始做起。

此外，養成良好且衛生的用眼習慣也十分重要，如少用手揉擦眼睛，看書(shū)時(shí)保持安全距離，近距離用眼30分鐘后，必須遠眺30秒等。