防“秋燥”有良方，易視界還你水潤雙眼

 秋季是熱與冷交替的季節，所以常常會(huì )出現“秋季無(wú)寒暑，一雨便成冬”的氣候。此時(shí)，若稍有不慎，就很容易出現“秋燥”的癥狀，故被稱(chēng)為“多事之秋”。

“秋燥”可以影響全身，當然也包括眼睛，而其中又以用眼多的學(xué)生、白領(lǐng)或本身有干眼癥的人群受干擾最多。雙眼干燥少津、滯澀微痛、易疲勞，秋燥時(shí)節大多數患者表述為以上特征，這些都是由于“燥”導致人體各器官滲水不夠所致。

易視界在此提醒大家，日常操作電腦、出行、讀書(shū)、戶(hù)外工作等一些需要長(cháng)時(shí)間用眼的人群，經(jīng)常要有意識眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，可以保持眼球表面的濕潤不干燥，緩解因為長(cháng)時(shí)間用眼而造成的眼睛干澀不適等現象。如有長(cháng)時(shí)間的不適，建議及時(shí)就醫。

此外，易視界推薦一個(gè)護眼好辦法：爬山是秋季戶(hù)外運動(dòng)不錯的選擇，它能增強人體的呼吸和血液循環(huán)功能。郊游登山能使人吸收空氣中更多的負氧離子，漫山的綠色對雙眼也具有良好的調節安撫作用。