長(cháng)大了也是會(huì )得近視的

易視界，中國知名一站式國際眼健康服務(wù)機構，旨在普及近視、弱視科普常識，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔憂(yōu)，視力提升優(yōu)選易視界。易視界護眼專(zhuān)家提醒各位朋友：長(cháng)大了也是會(huì )得近視的。

近視，說(shuō)穿了就是在眼球發(fā)育的過(guò)程中，因為用眼過(guò)度、用眼習慣不佳，結果眼軸逐漸拉長(cháng)，光線(xiàn)經(jīng)過(guò)瞳孔后成像卻不能準確落在視網(wǎng)膜上，我們看東西就不再清晰。這時(shí)候，醫生會(huì )告訴你，你近視了。過(guò)去，咱們都覺(jué)得近視是孩子的毛病。家長(cháng)們固然一聽(tīng)到孩子近視就如臨大敵，可等到孩子邁入18歲以后，也就算“塵埃落定”，只要保護的好。此后近視度數基本沒(méi)有大變化。

相比兒童，成人的視力狀況理應更穩定，不會(huì )輕易進(jìn)展為近視，可現在發(fā)現，成人近視正洶洶而來(lái)。

18歲后也可能近視

在門(mén)診中的近視患者，絕大多數都是青少年，可時(shí)不時(shí)也有那么幾個(gè)成年人，其中就有“18歲前視力頂好，18歲后近視上門(mén)”的案例；也有成人后近視度數非但沒(méi)剎車(chē)，反而年年加深、進(jìn)展迅速的。

近視原本是個(gè)少年病，為何如今成了成人??？理由其實(shí)也不難猜：都是近距離作業(yè)惹的禍。

易視界提醒您，青少年之所以近視發(fā)生率高，一是因為他們在學(xué)習期，讀書(shū)用眼多，而且都是近距離作業(yè)；二來(lái)，他們也處于生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程中，眼球容易受到影響。兩者一加，眼軸拉長(cháng)了，近視就來(lái)了。

到了成年人身上，眼球發(fā)育已經(jīng)基本完善，所以在傳統觀(guān)念中，近視基本和成年人無(wú)關(guān)，不近視的從此高枕無(wú)憂(yōu)，有近視的也不會(huì )再有大進(jìn)展?？蛇@些年，專(zhuān)家們卻發(fā)現，即便成年人的眼球已經(jīng)發(fā)育完善，也架不住長(cháng)時(shí)間近距離用眼的“摧殘”。

最大的問(wèn)題是用眼過(guò)度

“現在城市里的成年人，在工作時(shí)幾乎都離不開(kāi)電腦，回了家，就連電視都看得少了，基本都是對著(zhù)電腦、手機、平板，這全都是近距離的用眼活兒。”成年人的視力相對穩定，可不等于絕對不變，就算眼球已經(jīng)發(fā)育完善，在長(cháng)時(shí)間近距離用眼后也會(huì )疲勞。一次兩次的視疲勞，休息后就能緩解?？砷L(cháng)時(shí)間這樣，眼肌長(cháng)期痙攣、收縮，晶體也會(huì )變凸；長(cháng)時(shí)間保持這個(gè)狀態(tài)，不能松懈，自然就會(huì )進(jìn)展為近視狀態(tài)。這一點(diǎn)，即便成人也不能幸免。

“所以成年人就算原本不是近視，也別以為自己已經(jīng)逃過(guò)了危險期。”過(guò)去成年人讀書(shū)時(shí)間少，用眼不比中小學(xué)生，但現在的成年人用眼可能比學(xué)生還厲害，所以青年人尤其是白領(lǐng)照樣可能出現近視，原本就有近視的更可能進(jìn)一步加深，甚至患上其他眼病。所以青少年的那些預防近視準則，對成年人來(lái)說(shuō)同樣適用，包括每天近距離用眼時(shí)間累計最好不要超過(guò)6個(gè)小時(shí)，每30-40分鐘要讓眼睛休息一下；工作時(shí)能聽(tīng)的不要看，能走動(dòng)就別坐著(zhù)；如果有條件，工作中的辦公桌和家里的書(shū)桌最好放在前面沒(méi)有物體遮擋的地方，有開(kāi)闊的視野，便于眼睛休息時(shí)適當遠眺；桌子上使用的臺燈如果是白熾燈，最好為25-40瓦，光線(xiàn)從側面照射進(jìn)入，不要直射眼睛；更要多做室外運動(dòng)，減少進(jìn)入游戲機、電視、電腦等“促近視環(huán)境”。

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