常玩手機容易傷害眼睛,嚴重的可導致失明
我們都知道如今大家必不可少的工具就是手機,不管大人還是小孩,用手機玩游戲、刷微博、看電影都成了每天的常規活動(dòng),雖然大家也都知道手機都人體有輻射、傷眼睛等。易視界提醒各位手機控,手機雖好玩,我們的眼睛可傷不起。長(cháng)時(shí)間側躺或仰躺著(zhù)玩手機,會(huì )對眼睛造成多重傷害,易誘發(fā)結膜炎、近視眼、干眼癥等。
下面易視界專(zhuān)家帶大家分析一下,手機究竟在什么情況下會(huì )刺激到我們的眼睛。
1>姿勢太舒服 誘發(fā)結膜炎
躺著(zhù)玩兒手機,身體是舒服了,但眼睛卻比坐著(zhù)或站著(zhù)時(shí)更累。有種說(shuō)法認為,躺著(zhù)玩手機會(huì )影響正常的眼壓,無(wú)論側躺還是仰躺,對眼壓的影響都很微小,但在床上玩兒手機,無(wú)論躺著(zhù)還是趴著(zhù),都會(huì )對眼睛的結膜造成威脅。因為長(cháng)時(shí)間保持這幾種姿勢,容易使血液流向眼睛,導致眼部結膜血管的輕度充血,瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等,起初,可能會(huì )有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象,如不加以注意,則會(huì )誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。
2>距離不適當 誘發(fā)近視眼
人躺在床上時(shí),很難保證手機與眼睛之間的距離適當,尤其專(zhuān)注于手機游戲時(shí),由于手機上的字和圖片都較小,眼睛會(huì )不知不覺(jué)地離手機屏幕越來(lái)越近,長(cháng)此以往,很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長(cháng)發(fā)育期的青少年。
眼睛的晶狀體相當于照相機的凸透鏡,當看近物時(shí)(比如閱讀),睫狀肌收縮,牽引睫狀體前移,晶狀體曲度就會(huì )增大變凸。如果長(cháng)時(shí)間注視近物不休息,導致睫狀肌疲勞,就會(huì )造成睫狀肌的痙攣,時(shí)間長(cháng)了即會(huì )造成眼球長(cháng)度、大小的改變,使睫狀肌調節功能變差,晶狀體曲度增大,改變屈光度,從而形成或加劇近視眼癥狀。
另外,近距離使用手機,屏幕產(chǎn)生的熱效應也會(huì )對眼睛的健康造成威脅,長(cháng)時(shí)間與屏幕近距離接觸,還可能會(huì )誘發(fā)眼睛晶狀體代謝異常,使晶狀體渾濁,形成白內障。
3>時(shí)間沒(méi)控制 誘發(fā)干眼癥
因為躺著(zhù)比較舒服,所以,臨睡前用手機上網(wǎng)、讀書(shū),不知不覺(jué)就能耗到后半夜。連續幾個(gè)小時(shí)眼睛一眨不眨地盯著(zhù)小小的手機屏幕,眼睛會(huì )變得很干燥,別以為這是因為自己困了,其實(shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙,如不及時(shí)改掉躺著(zhù)玩兒手機的習慣,就會(huì )患上干眼癥。
易視界提醒,長(cháng)時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞,聚精會(huì )神地盯著(zhù)手機屏幕時(shí),屏幕上不斷變換的光影又會(huì )對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時(shí),就會(huì )對黑眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué),甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適癥狀出現,這就是我們常說(shuō)的干眼癥。
另外是不是有人已經(jīng)有防范意識,并且已經(jīng)在采取措施了呢?如果是,請耐心往下看。因為有些措施是無(wú)科學(xué)根據,是無(wú)效的呦。
無(wú)效措施一:給手機貼上防磁貼。嚴格地說(shuō)這種方法根本沒(méi)有作用,因為手機的輻射源是天線(xiàn),而防磁貼卻被貼在聽(tīng)音器上,怎么會(huì )有效果呢?其實(shí),市面上的防磁貼,成本還不到一元錢(qián)。
無(wú)效措施二:選用塑料外殼的手機。塑料殼與金屬殼的手機輻射是一樣的,即使塑料殼的手機內部也會(huì )涂一層金屬,用來(lái)與外界保持隔離。
無(wú)效措施三:購買(mǎi)天線(xiàn)外置式手機。無(wú)論天線(xiàn)內置或外置,輻射量都是一樣的。這是因為手機天線(xiàn)的材料和尺寸沒(méi)有改變,即使手機小型化或天線(xiàn)內置,也不比外置式天線(xiàn)的輻射強。
易視界視力加盟提醒大家,平時(shí)合理的使用手機,控制使用手機的時(shí)間。另外多出去看看風(fēng)景,放松一下眼睛,吃些新鮮的瓜果蔬菜,都是護理眼睛,防止眼疲勞的必要手段。
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