2014最科學(xué)兒童近視預防方法

近視預防的方法五花八門(mén)，但是兒童近視預防最科學(xué)的方法卻沒(méi)有一個(gè)統一的答案。在這里易視界整理結合了一下易視界最科學(xué)的兒童近視預防方法，希望能夠對改善青少年視力問(wèn)題有所幫助。

未病先防是中醫的重要治療原則，預防近視的具體辦法包括：注意讀寫(xiě)姿勢;不要長(cháng)時(shí)間用眼。一般說(shuō)，讀、寫(xiě)一小時(shí)后要休息5～10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹(shù)木)，使眼肌得到休息;注意用眼的光線(xiàn)。光線(xiàn)不能太強或太弱;不要在車(chē)上看書(shū)。不能在床上或被窩里打著(zhù)電筒看書(shū);每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞;定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現近視，立即驗光，配戴眼鏡;正常飲食，生活有規律，能在白天完成的功課不要推到晚上甚至熬夜來(lái)完成;適當參加體育活動(dòng);不要沉溺于電視或電腦游戲中。

易視界提醒大家：近視眼可以綜合防治，可以結合國內外各種防治近視方法，中西醫結合，多途徑多措施結合，共同預防近視的發(fā)生、發(fā)展。目前主要措施有如下幾方面：矯正屈光不正，配戴合適眼鏡;體質(zhì)辨識，針對性地給予食療和藥物療法，中醫藥復方如啟明丸和目舒丸可以在一定程度上緩解 視疲勞，還可配合全身和局部按摩、局部針灸和梅花針干預等;健康教育，使學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣，幫助家庭和學(xué)校為學(xué)生提供良好的學(xué)習環(huán)境，減輕學(xué)生過(guò)重 的學(xué)習負擔，增加適當的文娛體育活動(dòng)。針對有心理問(wèn)題的學(xué)生，根據其自身情況給予心理干預。對有近視眼家族史的，給予遺傳學(xué)指導。早期預防對于近視眼防治成敗至關(guān)重要。預防近視眼很重要，最科學(xué)的近視眼預防更是要點(diǎn)，以上對科學(xué)預防近視眼的方法做了介紹，還需要其它方面的了解可在線(xiàn)咨詢(xún)專(zhuān)家。

易視界致力于兒童視力問(wèn)題研究22年，專(zhuān)業(yè)改善青少年視力問(wèn)題，在2014開(kāi)年之際，希望每一個(gè)家庭的孩子都能夠做好兒童近視的預防工作，保障孩子有一個(gè)健康清晰的眼睛，有一個(gè)完善完美的發(fā)展歷程。