專(zhuān)家提醒：我國近視率越來(lái)越高 是教育和運動(dòng)問(wèn)題

  易視界友情提醒各位家長(cháng)：殘害眼睛的不是眼保健操，科研調查揭秘真相：學(xué)習壓力才是“真兇”。做眼保健操近視率仍提升，不代表眼保健操有害，而是你做得不對，或者做了眼保健操卻沒(méi)有注重其他用眼衛生保??；就等于提倡全民健身后國民體質(zhì)仍不佳，不是運動(dòng)不好，而是你沒(méi)有運動(dòng)好。

  網(wǎng)友近期在微博中熱傳稱(chēng)，“眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無(wú)作用的穴位，49年來(lái)中國青少年近視率升至世界第二，達3。6億人，做眼保健操無(wú)法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京醫學(xué)院體育教研室劉世銘主任自創(chuàng )的，結果被強制在全國推行，毫無(wú)科學(xué)根據。”其實(shí)2007年方舟子也曾撰文稱(chēng)，做眼保健操并非完全無(wú)害，經(jīng)常用不潔的手接觸、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的風(fēng)險，因病毒會(huì )從鼻淚管進(jìn)入上呼吸道。

  方舟子5年前的觀(guān)點(diǎn)尚算合理，因為單純靠推廣眼保健操，確實(shí)無(wú)法起到預防近視的作用。因為眼保健操最多是一個(gè)引子，希望借此引起人們對愛(ài)護視力的關(guān)注。但是，可以說(shuō)這種意圖沒(méi)能實(shí)現，因為社會(huì )環(huán)境變遷帶來(lái)的壓力，導致人們將視力問(wèn)題放到了次要位置。眼保健操從來(lái)都不可能改善視力，其名字已經(jīng)寫(xiě)明只是“保健”。

  中國青少年近視的大多問(wèn)題是指后天因素所引發(fā)的近視，這類(lèi)近視即所謂的單純性近視，也叫“學(xué)校性近視”，一般認為，它主要是由環(huán)境與自身的行為引發(fā)的，是造成目前兒童與青少年近視的重要因素。目前，幾乎所有的業(yè)界人士均普遍認為，造成單純性近視的原因是：用眼環(huán)境太差，例如，光線(xiàn)不足，氣氛污濁，視空間狹小，視對象閃爍變動(dòng)頻繁等等；沒(méi)有養成良好的用眼衛生習慣，例如：讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)坐姿不正確，長(cháng)時(shí)間臥床看書(shū)、看電視，長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)，玩電腦游戲等等；此外，學(xué)習負擔重，心理壓力大，營(yíng)養結構不合理，缺乏應有的戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉等等，也是導致學(xué)生近視的原因。

  近視別賴(lài)眼保健操

  我國學(xué)生近視率僅次日本真相揭秘
  我國學(xué)生近視率本世紀飆升世界第二僅次于日本
  網(wǎng)友炮轟眼保健操的證據之一，是“49年來(lái)中國青少年近視率升至世界第二，達3。6億人”。根據相關(guān)報道顯示，早在2002年，我國學(xué)生近視發(fā)病率已經(jīng)上升至世界第二，僅次于日本。甚至有調查認為我國50%至60%的學(xué)生近視率已經(jīng)位居世界知名，不過(guò)可以肯定的是，我國學(xué)生近視人數肯定是世界知名。
  2002年全國中小學(xué)生近視眼防治抽樣監測結果顯示：小學(xué)生近視率為26。96%；初中生為53。43%；高中生則超過(guò)72%；而到了2011年，小學(xué)生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學(xué)生近視為90%，上升勢頭持續迅猛。
  學(xué)生近視率飆升是90年代末之事：學(xué)習壓力激增近視低齡化
  網(wǎng)友稱(chēng)眼保健操殘害我國青少年49年，并無(wú)根據。因為我國兒童近視率在70年代中期較低，約占15%至20%。直至90年代才急速飆升到55%甚至80%左右，1998年學(xué)生近視發(fā)病率排名世界第四位，進(jìn)入21世紀更上升到第二位。其中原因不難理解：社會(huì )競爭的加劇滲透到學(xué)校的教育領(lǐng)域，使得學(xué)生負擔增加，造成學(xué)生患近視的比例日益上升。90年代后期教育改革，大學(xué)生畢業(yè)后不再分配工作，只能靠自己求職，這讓學(xué)生考好學(xué)校的壓力激增。
  調查顯示，中國學(xué)生近視率的總體趨勢是：隨著(zhù)年齡增長(cháng)增高；城市學(xué)生高于鄉村學(xué)生；女生高于男生；大城市學(xué)生高于中小城市；重點(diǎn)學(xué)校學(xué)生高于非重點(diǎn)學(xué)校學(xué)生。這足以說(shuō)明近十年來(lái)學(xué)生近視率增長(cháng)迅速，與學(xué)習負擔重、升學(xué)考試壓力大有關(guān)。如今，不少孩子從幼兒園開(kāi)始就已經(jīng)報了名目繁多的早教、奧數等培訓班，緊張的學(xué)習、巨大的精神壓力，讓孩子的眼睛不堪重負，在巨大的升學(xué)壓力面前，保護眼睛的措施很難落實(shí)到位。

  科研顯示中日韓學(xué)生近視率高因教育及運動(dòng)

  日本、中國和韓國三國的近視率在全球29個(gè)國家的抽樣調查中分別排至世界前三位。澳大利亞國立大學(xué)的教授伊恩·摩根（IanMorgan）今年5月在《柳葉刀》上發(fā)表文章稱(chēng)，東亞地區的教育傳統和體系有可能是造成這一地區近視學(xué)生數量居高不下的主要原因，閱讀習慣不好、學(xué)業(yè)壓力過(guò)大同近視的產(chǎn)生存在密切關(guān)聯(lián)。東亞地區在教育領(lǐng)域所取得的成績(jì)明顯，但學(xué)生因負擔較大缺乏戶(hù)外活動(dòng)，很少享受陽(yáng)光。

  該報告指出，東亞學(xué)生的近視問(wèn)題很大程度上是由于環(huán)境而不是基因。最易患近視的人群其實(shí)是閉門(mén)不出的人，不管他是在室內閱讀、玩游戲還是看電視。澳大利亞科學(xué)家的《悉尼近視研究》（Sydney Myopia Study）發(fā)現，閱讀習慣不好、書(shū)本距離臉部過(guò)近、以及讀書(shū)時(shí)間過(guò)長(cháng)的兒童更容易近視。而適量增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間可有助保護視力，防止近視。