易視界視力保健知識

易視界針對近視呈現低齡化趨勢的現狀，易視界專(zhuān)家呼吁，預防近視須從小抓起。家長(cháng)首先要教育孩子注意用眼衛生，閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)的距離，姿勢要端正；閱讀的照明光線(xiàn) 要充足，寫(xiě)作業(yè)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，閱讀寫(xiě)字持續45分鐘后，應休息10分鐘或向遠方眺望，也可做眼保健操；不要躺在床上看書(shū)，不在馬路和開(kāi)動(dòng)的車(chē)廂里看書(shū)，也不要在強烈的陽(yáng)光下閱讀、寫(xiě)字，更不能近距離地長(cháng)時(shí)間看電視，以免引起視疲勞；同時(shí)，不能過(guò)多地沉溺于游戲機和電腦上網(wǎng)中。學(xué)校要充分考慮學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，盡量為學(xué)生減輕負擔，保證他們充足的體育鍛煉和睡眠時(shí)間。學(xué)生自身也要有預防意識，養成良好的生活習慣，早睡早起，勞逸結合。

兒童視力異常除極少數為某些器質(zhì)性疾病如先天性白內障等所致外，大多數為生理性發(fā)育或屈光異常所致。因此，當確定兒童確實(shí)存在視力異常時(shí)，醫生往往要先做 一些眼科常規檢查，以首先排除器質(zhì)性眼病，然后，對于較大兒童往往要進(jìn)行散瞳驗光，再根據驗光結果決定是否需要配戴矯正眼鏡。

對于散瞳和帶眼鏡，很多家長(cháng)存有顧慮，甚至中斷檢查，其實(shí)是對散瞳和帶眼鏡存在誤解。散瞳藥實(shí)際上就是一種平滑肌松弛劑，它可使眼部的平滑肌暫時(shí)完全放松，從而檢測出兒童最客觀(guān)的屈光狀態(tài)，使配出的眼鏡度數更準。而帶眼鏡對于學(xué)齡前兒童來(lái)講，一方面是改善了視力，另一方面還可使兒童的視功能得到正常發(fā)育，并避免斜視的發(fā)生。有些家長(cháng)認為小孩不做什么精細操作，不必要帶眼鏡的觀(guān)點(diǎn)是錯誤的，會(huì )導致視力異常合并癥的發(fā)生。此外，學(xué)齡前兒童的屈光不正多以遠視眼為主，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，遠視度數會(huì )逐漸減輕，最終很可能摘掉眼鏡。所以，家長(cháng)應對兒童帶眼鏡的問(wèn)題有一個(gè)正確的認識。

有的兒童經(jīng)過(guò)散瞳驗光后，即使戴上合適的矯正眼鏡視力仍然達不到0.9，醫生會(huì )診斷為弱視，它是由于兒童存在的屈光不正或斜視等導致了眼底細胞功能的發(fā)育出現異常。這些小兒除要堅持佩帶眼睛外，還要在醫生指導下進(jìn)行一段時(shí)間的弱視矯正，使虧損的細胞功能得以防護，從而使兒童的視力和視功能發(fā)育重新回到正確的軌道。

易視界專(zhuān)家提醒，斜視、弱視兒童的早期發(fā)現和及時(shí)有效的矯正至關(guān)重要。因此，家長(cháng)和老師要注意觀(guān)察兒童的異常先兆，3歲以上兒童要定期查眼，以便及時(shí)發(fā)現， 及早矯正，避免造成無(wú)可挽回的后果。專(zhuān)家建議，為防止兒童斜視、弱視的發(fā)生，要加強兒童視力保健，切實(shí)合理用眼，避免超負荷用眼。