易視界護眼專(zhuān)家 緩解眼疲勞的4個(gè)方法

眼睛是人體很重要的器官，但因為我們會(huì )經(jīng)常對著(zhù)電腦，所以導致眼睛疲勞，那么如何緩解眼疲勞呢？易視界護眼專(zhuān)家為大家總結下緩解眼部疲勞的4個(gè)方法：

1.眼珠運動(dòng)法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動(dòng)。

2.眨眼法：頭向后仰并不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。

3.：一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。

4.看遠看近法：看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，再看遠方。 

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