學(xué)校創(chuàng )造什么樣的學(xué)習環(huán)境有利于預防近視

學(xué)校是青少年學(xué)習和生活的主要場(chǎng)所,近幾年來(lái)我國中小學(xué)生的近視發(fā)病率以每年5%的速度不斷上升，有些地方高中畢業(yè)的近視患者已高達70%。這些說(shuō)明當前我國的青少年近視已成了非常嚴重的問(wèn)題，那么學(xué)校應創(chuàng )造什么樣的壞境，才有利于防止近視呢？

首先，學(xué)校應當把預防學(xué)生近視列入學(xué)校工作計劃，加強青少年學(xué)生用眼衛生額教育，在學(xué)生中廣泛宣傳預防近視的重要意義，還要積極地采取防止近視發(fā)生和發(fā)展的措施。學(xué)校知名和老師要經(jīng)常檢查，督促學(xué)生堅持每日2次認真做眼保健操（一般可以再上、下午各安排1次，上午第3節課后為宜，有近視者晚上可增做1次）.每個(gè)月要讓學(xué)生調換座位，左中右輪轉調換或部分學(xué)生前后調換相結合為宜，近視的同學(xué)可安排在前面。每學(xué)期安排2次視力檢查，每次間隔2~3個(gè)月。老師應適當減少學(xué)生的作業(yè)量，以減輕學(xué)生用眼負擔，教育學(xué)生讀寫(xiě)時(shí)坐姿要端正，養成良好的用眼衛生習慣。學(xué)校還應要求老師不要拖堂，以保證學(xué)生課間休息。還要讓學(xué)生們都積極參加體育鍛煉，上好體育課、課間操，使學(xué)生們有一個(gè)健康的身體。

學(xué)校應有良好的教學(xué)設施。教師應寬敞、明亮，墻壁保持潔白，門(mén)窗，燈具保持清潔明亮，室內采光和照明應符合標準。燈光以日光為宜，因日光燈較普通燈泡的照明強度高2~3倍且節省電力。教室的燈光分布要均勻，如在50平方米的教室內，一般要安排6只40瓦的日光燈或者6只100瓦的燈泡，燈間距離應收懸掛高度的1.5~2倍，最好有燈罩設備。黑板前方若安裝2盞有集光燈罩的局部照明燈更好，即增加黑板的照明度，又防止反光，有利于學(xué)生看清黑板的字跡。學(xué)生用的桌椅高度要適合學(xué)生的身材，一般7~11歲的學(xué)生，桌面高度為50~60厘米，桌面到椅面的距離為27~31厘米；15~18歲的學(xué)生，桌面高度為70~80厘米，桌面到椅面的距離為32~35厘米。還可使用有15°傾斜的桌面，使用此類(lèi)左面有利于坐姿端正。黑板要漆黑，平正、不反光，老師上課板書(shū)時(shí)要字體大些，字體清晰，使前后排的學(xué)生都能看清。

另外學(xué)生用的書(shū)本，印刷字體不能太小，而且要清晰，作業(yè)本也要清楚、整齊、字體適當。

對于在檢查中發(fā)現視力不足1.0者，應讓學(xué)生到醫院查明原因，屬于假性近視的應督促他們積極防護，屬于真性近視的應提醒他們盡早戴眼鏡。