家里是近視形成的主要場(chǎng)所-易視界

易視界溫馨提示：家里是近視形成的主要場(chǎng)所。近視形成的主要原因是長(cháng)時(shí)間近距離用眼。在學(xué)校里上課一般不會(huì )患上近視，教室里黑板距離學(xué)生近期也要在2米以外，看清楚黑板上的字體所給眼睛帶來(lái)的負擔很小，且在上課時(shí)候，雙眼處于不停的時(shí)而近視、時(shí)而遠視的交替運動(dòng)之中，這樣是不會(huì )引起近視的。許多學(xué)生每日放學(xué)回家后，埋頭于大量的家庭作業(yè)，這是制造近視的主要時(shí)間和空間。他們每日晚上都要連續學(xué)習四五個(gè)小時(shí)，有些學(xué)生中午還要做作業(yè)，而在看書(shū)，寫(xiě)字等近距離作業(yè)時(shí)，眼睛需要用較大的調節，從而導致眼睛過(guò)度疲勞。因此，引起近視的根本之所在就是放學(xué)之后的大量家庭作業(yè)和預習、復習任務(wù)，即近眼作業(yè)。如果沒(méi)有長(cháng)期、大量的近眼作業(yè)存在，近視率就不會(huì )如此居高不下。近幾十年來(lái)，近視人數隨著(zhù)大眾對知識的重視迅猛增加，繁重的學(xué)習任務(wù)已經(jīng)成了青少年近視率不斷上升的主要原因。

人們通過(guò)體育運動(dòng)的鍛煉，可以增強身體素質(zhì)和抗病能力，同時(shí)也可以提高眼睛肌肉的調節能力來(lái)防治近視。在體育活動(dòng)時(shí)，一方面鍛煉了全身各部位的肌肉群，另一方面也增強了眼內調節肌和眼外輻臻肌群的作用，提高了其調節能力和收縮力量，使眼睛的調節作用和輻臻作用更加協(xié)調。因此視力正常的眼睛，通過(guò)體育鍛煉能預防近視的發(fā)生，已經(jīng)患近視的眼睛，也能起到一定的防止近視度數加深的作用。

易視界提醒您，預防近視，人人有責。