為什么學(xué)生易患近視眼應如何做好防護

兒童近視應如何防范？通過(guò)調查發(fā)現，70%以上的近視新發(fā)病例都出現在青春發(fā)育階段。除部分因父母有高度近視的遺傳外，大部分青少年、兒童患上近視是因為課業(yè)負擔重、沉迷電子產(chǎn)品等原因。

易視界護眼專(zhuān)家專(zhuān)家指出，不少家長(cháng)熱衷讓孩子參加各種類(lèi)型的補習班，孩子不僅要完成日常學(xué)習任務(wù)，還要應付名目繁多的輔導班和特長(cháng)班，加上電視、電腦、手機等電子產(chǎn)品的流行應用，導致青少年用眼負荷增加，久而久之孩子的視力難免下降。為什么學(xué)生易患近視眼應如何做好防護？近視眼產(chǎn)生的原因不外乎內因和外因兩個(gè)方面。

內因，是指青少年眼睛的生理特點(diǎn)。

中小學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，眼睛和身體的其他器官一樣，它的結構和功能也處于逐漸發(fā)育的過(guò)程。年齡越小，晶狀體彈性越強，調節力越大。其近點(diǎn)也就越近。一般10～20歲的青少年，在眼前7～10厘米處的小字也能看得很清楚，所以他們對近距離操作有高度的適應能力，在看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，不由自主地使頭靠近書(shū)本或書(shū)寫(xiě)物，漸漸地習以為常。但這樣眼睛就需要發(fā)揮高度的調節力，造成睫狀肌痙攣，看遠時(shí)，肌肉不能正常放松，從而形成調節性近視(或稱(chēng)假性近視)。同時(shí)眼外肌也處于緊張狀態(tài)，鞏膜組織在眼外肌的長(cháng)期機械壓迫下，眼球壁逐漸延伸，眼軸便逐漸拉長(cháng)，而形成真性近視。

外因，是指用限過(guò)度和視覺(jué)距離的長(cháng)短。

目前國內學(xué)生普遍存在“兩長(cháng)一短”及“兩多一少”的現象。所謂“兩長(cháng)一短”是指每天學(xué)習時(shí)間長(cháng)，一次連續用眼時(shí)間長(cháng)，體育活動(dòng)少。繁重的學(xué)業(yè)負擔，再加上報多學(xué)生不注意用眼衛生，使視覺(jué)負擔過(guò)重，這是學(xué)生近視眼病息率高的重要原園。

還有就是現在和過(guò)去不同，獨生子女怕在外面不安全，多是圈在家中或幼兒園，過(guò)去那種在街上跑的孩子群不見(jiàn)了，過(guò)去的孩子7歲上學(xué)，放學(xué)后也是在街上、院里跑著(zhù)玩。

為什么學(xué)生易患近視眼應如何做好防護？現在的孩子懂事就教他認字、學(xué)畫(huà)畫(huà)、看書(shū)、看電視。出門(mén)足高樓大廈、進(jìn)家是單元房，眼光總是被墻壁切斷，尤其是單元房對孩子不利，住單元房的孩子，廁所、廚房全套，一進(jìn)家門(mén)半天不出門(mén)，視距沒(méi)有一個(gè)放遠的機會(huì )?，F在的照明比以前強多丁，照明好對眼也是不利的，尤其是臺燈更加不利，光源距離的平方與照度成反比，距離減少4倍，照度增加16倍，在臺燈下書(shū)上的照度與環(huán)境的照度差別大。

青少年近視的防護工作如何進(jìn)行？易視界護眼專(zhuān)家指出，近視眼的發(fā)生多始于學(xué)齡時(shí)期，故有學(xué)校性近視之稱(chēng)。因此在青少年中開(kāi)展近視眼的防護工作，尤為重要。

易視界護眼專(zhuān)家提示，具體防護方法，有以下幾點(diǎn);

1、加強體育鍛煉，堅持課外活動(dòng)，不斷增強健康水平。

2、廣泛開(kāi)展予防近視及保護兒童視力的宣傳教育，提倡做眼睛保健操。

3、教室光線(xiàn)要充足，黑板面不使有反光，課桌椅的高低及斜度要合適。

4、注意跟的衛生，糾正不良的用眼習慣，包括書(shū)寫(xiě)，閱讀姿勢要端正，距離要適宜(1尺左右)，持續用眼一小時(shí)后應稍加休息，不可躺著(zhù)或在行動(dòng)的車(chē)上看書(shū)等。

5、定期檢查視力，發(fā)現視力下降時(shí)，應隨時(shí)查明原因予以處理。如系假性近視，必須及時(shí)防護，若為真性近視，則可以選擇去易視界做檢查矯正。