三大方法全面保護寶寶的視力

易視界，中國知名一站式國際眼健康服務(wù)機構，旨在普及近視、弱視科普常識，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔憂(yōu)，視力提升優(yōu)選易視界。下面易視界護眼專(zhuān)家為大家介紹三大方法全面保護寶寶的視力。

一、近視的定義

近視(Myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺(jué)變形，導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性?xún)深?lèi)。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上，即高度近視。它是.視力缺陷的一種?？唇宄?，看遠模糊。這是由于眼球的晶狀體和網(wǎng)膜的距離過(guò)長(cháng)或晶狀體折光力過(guò)強，使進(jìn)入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面，致使成像不清?？纱饔冒纪哥R制成的眼鏡加以矯正。 宋葉夢(mèng)得 《石林燕語(yǔ)》卷十：“ 歐陽(yáng)文忠近視，常時(shí)讀書(shū)甚艱，惟使人讀而聽(tīng)之。” 清采蘅子 《蟲(chóng)鳴漫錄》卷二：“有一人兩目不明，俗稱(chēng)近視者。” 沙汀 《涓埃集·闖關(guān)》：“你近視得很厲害么?”

近視眼是指眼在不使用調節時(shí)，平行光線(xiàn)通過(guò)眼的屈光系統屈折后， 近視焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)。所以近視眼不能看清遠方的目標，若將目標逐漸向眼移近、發(fā)出的光線(xiàn)對眼呈一定程度的散開(kāi)，形成焦點(diǎn)就向后移，當目標物移近至眼前的某一點(diǎn)。此點(diǎn)離眼的位置愈近，近視眼的程度愈深。

近視發(fā)生的原因大多為眼球前后軸過(guò)長(cháng)(稱(chēng)為軸性近視)，其次為眼的屈光力較強(稱(chēng)為屈率性近視)。近視多發(fā)生在青少年時(shí)期，遺傳因素有一定影響，但其發(fā)生和發(fā)展，與燈光照明不足，閱讀姿勢不當，近距離工作較久等有密切關(guān)系。大部分近視眼發(fā)生在青少年，在發(fā)育生長(cháng)階段度數逐年加深，到發(fā)育成熟以后即不發(fā)展或發(fā)展緩慢。其近視度數很少超過(guò)6D，眼底不發(fā)生退行性變化，視力可以配鏡矯正，稱(chēng)為單純性近視。另一種近視發(fā)生較早(在5～10歲之間即可發(fā)生)，且進(jìn)展很快，25歲以后繼續發(fā)展，近視度數可達15D以上，常伴有眼底改變，視力不易矯正，稱(chēng)為變性近視。此外，習慣上常將3D以下近視稱(chēng)為輕度近視，3～6D者稱(chēng)為中度近視，6D以上者稱(chēng)為高度近視。

二、為什么寶寶會(huì )近視

眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過(guò)高的電磁輻射污染會(huì )對視覺(jué)系統造成影響，主要表現為眼睛疲勞、干澀、視力下降，有的可引起白內障、青光眼等，這與電視圖像頻繁跳動(dòng)，加上人們在看電視時(shí)精力高度集中而導致瞬目(眨眼)次數減少有密切的關(guān)系。當人們注視電視畫(huà)面時(shí)，眼睛的眨眼次數會(huì )在無(wú)形中減少，從而減少了眼內潤滑劑和淚液的分泌，同時(shí)眼球長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過(guò)快，造成眼睛干澀疲勞，嚴重的甚至會(huì )損傷角膜。

另外，電視的電磁波及各種彩色光線(xiàn)等也會(huì )刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等。有人曾做過(guò)實(shí)驗，連續看4至5小時(shí)電視，視力會(huì )暫時(shí)減退30%，過(guò)一段時(shí)間后才能防護。如果連續長(cháng)時(shí)間看電視，視力得不到防護，便形成長(cháng)期性的視力減退。尤其是看液晶顯示屏或彩電，雖然輻射較小，但由于亮度過(guò)高，更容易使眼睛疲倦，視力衰退更快。

三、防止電視傷害眼睛

如何在享受電視帶給我們歡樂(lè )的同時(shí)，又保護我們的眼睛不受傷害呢?專(zhuān)家提醒廣大青少年和家長(cháng)要從以下幾個(gè)方面加以注意。

1、電視機的位置和距離要適當。電視機的放置要盡可能放在光線(xiàn)比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線(xiàn)上或稍低一些?？措娨晻r(shí)，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕的距離要合適，很多小孩子在看電視時(shí)喜歡站在電