青少年如何預防近視眼

2、讀寫(xiě)姿勢要正確

眼與書(shū)本保持一尺左右為優(yōu)質(zhì)距離，桌和椅的高低要配套得當。寫(xiě)字時(shí)不要歪頭，不要在行走、坐車(chē)或乘船途中讀書(shū)、看報。

3、光線(xiàn)要充足

充足的光線(xiàn)是保持正常視力的重要方面，不可在過(guò)暗的光線(xiàn)下讀書(shū)寫(xiě)字，如黃昏、暗室等。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書(shū)寫(xiě)字，不可在花影下閱覽，以減少眼內晶狀體和睫狀體的調節負擔。

4、讀寫(xiě)時(shí)間要適宜

看書(shū)、寫(xiě)字、繪圖等用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫(xiě)一小時(shí)左右，應到室外遠眺或體育活動(dòng)10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。

青少年如何預防近視眼？對于真性近視，迄今為止沒(méi)有一種醫學(xué)手段能夠徹底根治近視。但對于青少年來(lái)說(shuō)，通過(guò)適當的方法進(jìn)行矯正，則可以摘掉眼鏡，控制近視的發(fā)展。目前，易視界是從事青少年弱視防護訓練、近視防控保健國內知名一站式專(zhuān)業(yè)性眼視光健康服務(wù)機構。公司核心技術(shù)產(chǎn)品多功能近視弱視增視儀榮獲國家專(zhuān)利技術(shù)。該技術(shù)運用傳統中醫針灸學(xué)、經(jīng)絡(luò )學(xué)、養生學(xué)，結合現代量子醫學(xué)、細胞學(xué)、能量學(xué)、視光學(xué)，歷時(shí)七年，多位專(zhuān)家潛心研制。積累了數千例的臨床經(jīng)驗，該款儀器集中國傳統中醫文化與現代視光科技之大成。